荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。荷葉茶雖好，但也不是所有人都可以喝的，那么什么人不能喝荷葉茶呢？
什么人不能喝荷葉茶
一般身體比較瘦小，氣血較虛的人是不適宜飲用荷葉茶的，荷葉茶本身就是一種偏寒性的茶葉，對于身體虛弱的人來說，是很難承受的。另外，女性月經(jīng)期需要停用荷葉茶，哺乳期不能喝，需要等到孩子斷奶之后才能喝，懷孕期間的不能喝荷葉茶。孕婦、6歲以下的兒童不能喝。
腎不好者慎用，涼性的體虛最好不要喝。荷葉清暑利濕,生發(fā)清陽,還有止血的效果.古人有云:荷葉服之,令人瘦劣。所以,消瘦、真陰不足的人不宜服用.。
喝荷葉茶的注意事項
1、貧血的人，低血壓人士，哺乳期間的婦女，懷孕期間的婦女，年齡小于6歲的兒童。另外在月經(jīng)期也是不能喝荷葉茶的。
2、脾胃虛寒的人也不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用，一般一天泡三到四次即可，若長期便秘者可適當加量。
4、荷葉茶最好不要空腹飲用，避免對腸胃造成刺激，要想減肥效果好，最好在飯前服用，這樣最有利于排便消除水腫。
5、喝荷葉茶減肥最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。
6、荷葉茶最好選擇在兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。
7、荷葉茶不是對每個人都能起到作用的。有些人對荷葉里面的成分會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，所以我們在剛剛開始喝的時候要注意，先試著喝喝看，然后確定自己不會對這個荷葉茶過敏了再喝。
荷葉茶長期適量適時飲用，有助于人體新陳代謝，增強人體免疫力，還具有降脂、通便、減肥、殺菌、排毒等多種好處，但喝茶因人而異，選擇適合自己的茶葉才是健康的。