茶葉的功效和保健作用繁多，而今天小編要和您分享的養(yǎng)脾胃的一些茶。脾胃不好的可以通過飲用健脾養(yǎng)胃茶來養(yǎng)護脾胃。
茉莉紅茶
材料：茉莉紅茶3克
泡法：將茉莉紅茶直接放進杯中，用沸水沖泡2分鐘即可
飲法：飯后30分鐘，可少量頻飲
功效：具有提神、消食等功效，適合精神不振、食欲不佳者
山楂蜜茶
材料：鮮山楂30克、蜂蜜適量
泡法：將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜即可
飲法：每日2劑，代茶飲
功效：具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者
補脾養(yǎng)陰茶
材料：紅棗、烏梅各10顆，綠茶3克
泡法：用沸水沖泡綠茶2分鐘后倒出茶湯，再將紅棗、烏梅放入茶湯浸泡即可飲用
飲法：每日2劑，代茶飲
功效：適用于因脾肺陰虛引起的盜汗癥、易疲勞等
玫瑰普洱茶
材料：普洱茶、玫瑰茶各3克
泡法：用沸水沖洗普洱茶后，加入玫瑰花，再注入沸水浸泡5分鐘后即可飲用
飲法：飯后30分鐘，每日2劑，代茶飲
功效：具有疏解胸悶的功效，適合夏日肝火旺盛者飲用
白糖甘草茶
材料：生甘草、白糖各30克
泡法：把生甘草和白糖放進杯中，加入250ml沸水沖泡15分鐘即可
飲法：每日1劑，代茶飲
功效：具有補脾、益氣、解毒的功效