對與120斤的胖妹子來說，一心都想要減掉20斤，成功瘦身。可是減肥哪有那么容易，在朋友的幫助下，她告訴我一個減肥的方法，那就是多喝茶葉，有一些綠茶是可以減掉的，但要持之以恒，因此自己開始關(guān)注這些喝什么綠茶減肥的消息。
喝什么綠茶減肥?首先可以看下綠茶都有哪些功效與作用，消除肚腩，降低體重指數(shù)
唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載;我國邊疆少數(shù)民族有“不可一日無茶”之說。茶葉中的咖啡堿可以提高胃液的分泌量，起到助消化和增強脂肪分解的作用。每天喝上2-3杯綠茶，讓討厭的小肚腩趕快走掉!
碧螺春屬于綠茶，喝什么綠茶減肥，可以嘗試喝碧螺春!茶葉中的茶多酚可以很好的阻斷體內(nèi)脂質(zhì)過氧化反應(yīng)(衰老的主要原因之一)的發(fā)生，具有很強的抗氧化作用和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素e強18倍。
自從喝綠茶后，身體的新陳代謝功能變得強大起來，不在便秘，上火也不用吃藥了，并且對于喝什么綠茶減肥這個問題上，大家還是可以選擇一些碧螺春嘗嘗!