山楂是許多人喜歡的一種水果，山楂酸甜可口，生津止渴，并且具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。由山楂做成的糖葫蘆更是許多人的最愛。那么你聽說過山楂減肥茶嗎？山楂其實(shí)不僅可以作為水果吃，還有減肥的功效呢。那么山楂減肥茶真的有效嗎？還有哪些減肥茶呢？
山楂減肥茶具有消食化積，降脂減肥的功效，所以山楂減肥茶是非常有效的。
下面給大家介紹幾種減肥茶。
1、馬黛茶
馬黛茶含有大量的維生素b1和維生素b2，而且還含有較多的維生素c、鐵、鈣、亞鉛、鎂、胡蘿卜素、膳食纖維等物質(zhì)，被稱為“脂肪燃燒維生素”，讓你只減脂肪不減營(yíng)養(yǎng)。
2、杜仲茶
杜仲茶能夠預(yù)防血液中的膽固醇以及中性脂肪上升，不僅能夠抑制脂肪的積聚，防止體重上升，更重要的還能夠?qū)⑷梭w內(nèi)的毒素以及廢物排出體外，改善便秘情況。
3、龍荷山茶
主要原料：烏龍茶 山楂 荷葉 決明子
受追捧原因：
（1）龍荷山茶最大的特點(diǎn)是保持中藥材原樣入袋，雖然是中藥房手工包裝，外表簡(jiǎn)單，但確實(shí)是樸實(shí)無華，一眼就看出真材實(shí)料，每小包的分量也是很足。龍荷山茶是采用絞 股 藍(lán)浸泡過的荷葉，特別烘焙的烏龍茶，新鮮的山楂和少量炒制的決明子配制的。古代醫(yī)學(xué)家將中藥的四性、五味理論運(yùn)用到食物之中，認(rèn)為每種食物也具有四性、五味。
（2）四性又稱為四氣，即寒、熱、溫、涼， 五味：即辛、甘、酸、苦、咸。龍荷山茶既有涼性的荷葉，又有溫性的烏龍茶中和，在保持人體陰陽相對(duì)平衡的前提之下而減肥減重，以保障身體健康。西醫(yī)西藥沒有陰陽之別、更無經(jīng)脈氣血之論，只有中醫(yī)中藥才能協(xié)調(diào)人體陰陽相對(duì)平衡，維護(hù)病理上的健康狀態(tài)。因此，選擇中醫(yī)中藥減肥減重，最為明智。
4、黑烏龍茶
黑烏龍茶含有的茶多酚比普通的烏龍茶濃度更高，對(duì)于抑制人體吸收脂肪更有效，不妨在飯后半個(gè)小時(shí)后喝杯黑烏龍茶。
5、藤黃茶
藤黃能夠抑制人體脂肪的形成，活化體內(nèi)酵素，促進(jìn)脂肪的燃燒，同時(shí)能夠抑制中性脂肪、膽固醇等脂質(zhì)的增加，從而達(dá)到減肥的目的。
喝茶不僅能夠生津止渴，滋陰潤(rùn)肺，還可以減肥呢。除了山楂減肥茶，還有很多茶都有減肥的功效。上面提到的幾種茶都對(duì)減肥降脂，促進(jìn)消化有很好的功效。當(dāng)然減肥最重要的還是管住嘴，不能吃熱量太高的脂肪含量太高的食物，其次才是多喝減肥茶。