一白遮百丑，一胖毀所有，足見人們對(duì)自身胖的深惡痛絕，但是現(xiàn)在的胖子是越來越多，嬰兒肥、水桶腰、大屁股，粗胳膊粗腿，這主要與現(xiàn)代生活習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常垃圾食品，熬夜加班吃夜宵，工作壓力大，各種不良的生活工作習(xí)慣，讓人們的身體如同吹氣球般，越來越胖。
一瘦都能有一胖毀所有
胖不僅僅帶來的是形體上的不美觀，更重要的是會(huì)引起各種健康問題，高血壓、高血脂、脂肪肝等，同時(shí)也給日常生活帶來不便，走個(gè)十來步或者怕個(gè)樓梯，就氣喘吁吁。
既然知道胖有這么多的健康問題，帶來這么多的生活不便，我們除了改變自己的不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的做細(xì)時(shí)間，在飲食上也要多加注意，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多吃一些有助于脂肪消耗的食品，讓胖的地方慢慢消失。
另外我們可以找一些所謂的“脂肪殺手锏”，每天簡單一泡，飲用便捷省心完全不費(fèi)事，讓人們?cè)谙硎苤惺莩瞿Ч砩聿模辉跒榕侄鵁馈?br>荷葉茶
荷葉茶給人的感覺就是特別的清爽，而對(duì)于想要瘦身的人群來說，每天一到兩杯也是可以達(dá)到目的的，不僅有潤腸的效果，更有利尿的作用，加速機(jī)體排便，讓身體慢慢瘦下來。
杜仲茶
經(jīng)常飲用杜仲茶不僅可以加速新陳代謝，更能抑制熱量在機(jī)體中產(chǎn)生，經(jīng)常飲用也是可以讓體重慢慢的降下來，而且經(jīng)常飲用杜仲茶有降壓防衰老的效果，所以很多女孩子非常喜歡。
黑茶
黑茶又被譽(yù)為刮油茶，非常適合肥胖人群飲用，因?yàn)楹诓璨捎煤谇M(jìn)行發(fā)酵的，它對(duì)脂肪的生產(chǎn)都有很好的一直左右，特別適合飯前飯后飲用，能慢慢的讓小肚子慢慢瘦下來。
烏龍茶
烏龍茶對(duì)脂肪的燃燒在合適不過了，其中里面含有很豐富的鐵質(zhì)和鈣質(zhì)等礦物質(zhì)元素，可以加速消化酶和脂肪的分解，煩請(qǐng)一杯飯后一杯，也能減少熱量在體內(nèi)的沉積，瘦出理想中的身材。