藍莓洛神花茶的功效有清熱祛火抗疲勞、健胃消食排毒利尿、預(yù)防高血壓、淡斑美容、保護眼睛、增強視力等。
1、清熱祛火抗疲勞：
清熱祛火是洛神花茶的重要作用，沖泡飲用以后能消暑也能清熱，可以加快身體內(nèi)乳酸的代謝，對夏天人們經(jīng)常出現(xiàn)的身體疲勞有良好緩解作用。洛神花茶還能有生津止渴，夏天把它制成涼茶飲用還能預(yù)防中暑。
2、健胃消食排毒利尿：
洛神花茶可以加快人體內(nèi)腸胃蠕動，促進消化液分泌，沖泡飲用以后可以提高腸胃的消化能力，對人類的消化不良有很好的預(yù)防與緩解作用。洛神花茶還能排毒利尿，能加快身體內(nèi)多余水分的代謝，它既能增加人體排尿量也能預(yù)防身體水腫。
喝洛神花茶的好處：
1、預(yù)防高血壓：
預(yù)防高血壓是人們喝洛神花茶的重要好處之一，因為洛神花茶中含有大量的木樺酸，這種物質(zhì)被人體吸收以后可以凈化血液，能清理血液中的毒素的膽固醇，也能軟化血管加快血液循環(huán)，從而也就減少了高血壓的發(fā)生。另外多喝洛神花茶還能減少人類動脈硬化與冠心病的發(fā)生。
2、淡斑美容：
淡斑美容也是人們喝洛神花茶的重要好處，這種花茶中含有豐富的植物蛋白和維生素c，還有一些維生素a與蘋果酸，可以抑制人體內(nèi)黑色素堆積，加快身體內(nèi)色素代謝，平時經(jīng)常喝洛神花茶既能淡斑美白也能防止色斑生成。
藍莓的功效與作用：
1、保護眼睛、增強視力：
藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力”。同時更有加速視紫質(zhì)樸再生的能力，而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。
2、增強自身免疫力：
藍莓可以增強對人體對傳染病的抵抗力。藍莓漿果含有豐富的高纖維作為日常飲食中纖維的良好來源。藍莓還含有豐富的鉀，鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡，正常的血壓及心臟功能。
3、抗氧化功能、減緩衰老：
天然的藍莓花青素是最有效的抗氧化劑。usda的研究顯示，在人們經(jīng)常食用的的40多種水果和蔬菜中，藍莓抗氧化能力最強。這意味著食用藍莓可以有更多的針對衰老、癌癥和心臟疾病的抗氧化能力。
4、增強記憶力：
藍莓含有豐富的抗氧化劑，這種物質(zhì)可以增進腦力并且還可以減少阿耳茨海默早老性癡呆癥等，飲食是需要花青素的，它可以延緩衰老，這時候我們就可以選著藍莓了。因為藍莓含有豐富的花青素。有防止功能失調(diào)等。
5、抗癌功能：
藍莓中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對中早期癌癥都具有抑制作用。藍莓果實中的花青素，是非常強的抗氧化劑，可以幫助預(yù)防動脈內(nèi)斑塊的形成和多種癌癥，減低患癌的可能。
藍莓洛神花茶的口感好，還能夠減緩衰老。