用以美麗潤滑的肌膚對于任何人來說都是難以拒絕的，但是在生活中能夠讓我們肌膚更加潤滑的方法少之又少，別著急，小編今天為大家?guī)淼谋闶且豢钅軌驇椭覀兠榔G潤膚的茶飲，以及幫助我們保護肌膚的方法。
椰菊茶
原料
鮮椰汁300、菊花3g、綠茶3g。
用法
將椰汁煮沸后，泡菊花、綠茶飲用。
功用
清熱、美顏潤膚。
如何保護肌膚
1.少就是多
用量是護膚品起效關鍵，就像吃藥必須遵守服用劑量一樣。每種護膚品用量都被模糊地標注出來，比如櫻桃或珍珠大小、1元硬幣大小等等，但你還是必須依據皮膚狀態(tài)和氣候，自行做出小調整。比如當皮膚干燥，想使用保濕乳液或面霜，可在原用量基礎上增加1/2，但不要超過1倍;如果氣候非常潮濕，可以減低一半左右用量，但不要完全不擦保養(yǎng)品。用量上，大多數人都會犯多搽的毛病。“使用過量護膚品會阻礙毛孔，甚至引起皮膚過敏。”恰到好處地使用護膚品，不但減小荷包壓力，皮膚也會更好。可多層涂抹，但必須確保皮膚代謝良好，并用煥膚或磨砂產品保持毛孔通暢，較輕薄的潤膚品是最佳的選擇。
2.善用環(huán)保產品
環(huán)保依然是今年最熱門話題，環(huán)保型護膚品除基本保養(yǎng)功效，還能帶來心靈凈化與撫慰。但是否所有天然有機產品的品質都更高，對皮膚更有好處?“環(huán)保產品和效果好壞沒有必然聯系，而是對生活方式的一種選擇，和你吃有機食品一個道理。不要以為天然成分等于溫和效力，實際上有些人對天然成分更易過敏。使用環(huán)保型天然產品是有秘訣的，先在腦海中想象大自然美景——森林、草地、溪流或海洋;涂抹保養(yǎng)品時，深深吸入未添加人工香料的自然味道，讓神經放松有助大腦分泌多巴胺，喚起皮膚活力;只選擇2-3種類似護膚品，盡量減少繁瑣的多重步驟。
3.學會放松
“壓力對皮膚的不良影響很大，特別是感到疲勞時，壓力會讓肌膚頻頻亮起紅燈，這種情緒污染就像空氣中擴散的化學物質，讓免疫系統長時間處在工作狀態(tài)，泛紅和長痘痘就是皮膚的抗議反應。
4.護膚隨季節(jié)變化
留意皮膚變化，就能找到隨季節(jié)護膚的規(guī)律。冬天，皮膚格外干燥，這是被環(huán)境吸走水分所致。如果再感冒、發(fā)燒，皮膚會丟失更多水分，起皮的嘴唇、發(fā)干的眼角都是證據。這時日常潤膚乳已無法滿足皮膚需求，必須再加一道滋潤面霜。一旦進入春季或炎熱夏季，干燥跡象雖會消失，但皮膚出油卻成了更大煩惱，不僅需要保濕，還要增加美白、防護產品，預防因日曬使膚色變暗的問題。
5.定期護理
“做皮膚護理就像給發(fā)動機換油，是讓皮膚保持最佳狀態(tài)的捷徑。”測試發(fā)現，單純搽保養(yǎng)品12周才有效果。做定期護理，4-8周就有成效。但就像一兩次運動并不能給身體帶來任何好處一樣。想讓效果明顯，還需持之以恒。25歲前，應每月做一次專業(yè)皮膚護理，25歲后酌情增加至每月2-3次。
6.精明防護
一些皮膚專家認為必須每天使用spf產品，但另一些認為，只要有太陽時用防曬產品即可。皮膚有自己的一套防護機制，過度使用spf產品會降低皮膚機能，當皮膚需要自我調節(jié)時，很難保證它還會正常工作。”因此最好在陽光明媚的日子照常使用防曬產品，陰天時依靠抗氧化面霜保護肌膚。研究顯示，抗氧化的確能減少紫外線對皮膚的損害。
7.忘掉botox
你也許聽過不少肉毒桿菌botox能抗皺的報道，但目前經科學研究驗證，它會加速皮膚老化。神經科學最新研究顯示，發(fā)揮神經末梢功能對肌膚年輕化非常重要。但注射botox會影響肌肉張力，阻斷神經末梢功能，久而久之會弱化神經末梢功能，影響皮膚吸收。如果你正考慮注射botox，一定不要把注射當成減少皺紋的唯一途徑。
8.謹慎服藥
有些處方藥會影響皮膚狀態(tài)，一些藥物會讓皮膚對紫外線更敏感，抗生素和避孕藥都會增加色斑。服用處方藥時，一定要搽防曬產品。有些潤色型亮膚底妝產品也能預防并弱化斑點。
9.關心“食事”
花幾千塊買護膚品，卻對“吃”漠不關心，你注定要打一場敗仗。“皮膚是內在健康的一面鏡子。身體不能清除有毒物質時，皮膚會顯得黯淡。當毒素通過代謝排出體外時，更會讓皮膚發(fā)紅或變黃。另外，在對卡路里的研究中發(fā)現，每天適度攝入卡路里能改善皮膚。因此不要攝入過量卡路里，但素食主義也不值得提倡。
10.嚴防成人痘
青春期長痘無可厚非，但成年后臉上依然包包點點就有問題了!其實這都是壓力、荷爾蒙不平衡、污染、煙酒惹的禍。不過沒關系，回擊方式有很多。比如每晚洗臉不少于兩步——卸妝和潔面;選擇溫和的潔面產品;每周用一次清潔型面膜清理毛孔、去角質;使用專為成人皮膚設計的痘痘護理產品補充水分。
結語：讓皮膚更加緊致，讓肌膚更加水嫩是人們在生活中都想的事情，但是在生活中能夠幫助我們保護肌膚，幫助我們潤滑肌膚的方法很少，因而還在為如何保護肌膚而煩惱的朋友們不妨試一試上述這些方法，相信能夠得到十分神奇的效果。