新升級為媽媽是很開心的事情，全家都沉浸在快樂喜悅當中，但是在高興快樂的同時也要注意到新媽媽的各種情況，比如飲食和飲食的一些注意事項，平時愛喝茶的因為孕期不能喝茶以為寶寶生下來就以為可以喝茶了，其實這是不可行的。
喝茶
因為產婦經過分娩以后體力消耗很大，氣血雙虛，產后應臥床休息，以利體力恢復。多進湯汁類飲食，以增加乳汁的分泌，但產后不宜喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。
而且茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。另外，茶n十中還含有咖啡因，飲用茶水后，使人精神振奮，不易入睡，影響產婦的休息和體力的恢復，同時茶內的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，容易使嬰兒發生腸痙攣和忽然無故啼哭現象。所以產婦產后不宜喝茶。