紅糖姜茶具有非常高的營養價值。因為它高營養也受到了不少人的喜愛。大部分的人常常會在家里時刻準備著紅糖姜茶。但是有的人覺得紅糖姜茶太辣了，接受不了，有的人覺得可以接受。那么紅糖姜茶是不是真的辣呢？它的營養價值是什么呢？
一、紅糖姜茶辣嗎
紅糖姜茶是辣的。紅糖姜茶中的紅糖含有豐富的維生素和微量元素，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用;生姜，辛而散溫，具有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。
二、紅糖姜茶
紅糖姜茶，又名生姜紅糖、姜汁紅糖，指的是生姜和紅糖按一定配比制成的產品。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。
很多人都用生姜來養生，有驅寒除濕的功效，況且又沒有任何副作用。
三、食物功效
1、防治風寒感冒
紅糖姜茶防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖姜茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。
中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。
2、預防流感
中醫認為“正氣存內，邪不可干”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。
3、治痛經
由于飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。
4、暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。
四、紅糖姜茶
1、將紅糖、無核金絲棗、姜片放入燉煮的容器中;
2、注入適量清水(用礦泉水最好);
3、蓋上蓋子，燉煮半個小時即可。(我是直接放到蒸鍋上隔水蒸的)
五、食用時間
晚上不能喝，因為晚上喝的話容易上火。建議早上起來的時候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。
六、食用備注
紅糖是婦女服用的一種營養品。產后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖姜茶辣嗎？看了上面的介紹，你知道答案了嗎？紅糖姜茶原來還有這么多的功效，而且療效也是非常的好，喜歡喝紅糖姜茶的寶寶們不要錯過了哦。有喜歡的，肯定也有不喜歡紅糖姜茶的人，如果不喜歡的寶寶們看到它的營養價值這么高，要不要嘗試一下呢？