枸杞子泡茶喝的功效介紹
枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，枸杞子泡茶喝的功效有哪些呢?下面就枸杞子泡茶喝的功效有哪些做一介紹。
每天用枸杞30克泡開水喝不僅美容養顏還補腎強骨，還減肥。可配上3枚大棗也可以。最后將泡過的枸杞、大棗吃掉，長期堅持用效果不錯的。一年四季都可以喝。
但是需要說明一點。凡事都有個度,當感覺全身血熱的厲害時，就適當停幾天，因為它能令身體能產生能量，建議沒結婚的3天喝一次為宜，結婚的2天一次為宜，枸杞沒有依賴性，停喝不會有副作用，現在很多人都服用它健身
枸杞茶;材料;紅茶3克、枸杞12克。做法;將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因為受水溫、浸泡時間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對營養成分的吸收會更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。感冒發燒,炎癥,腹瀉的病人最好別吃.
枸杞子泡茶喝的功效：可以補肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質虛弱的癥狀。