中國人自古以來都是喜愛飲茶的，而且茶文化歷史悠久、博大精深。時至至今，許多人更是喜歡飲茶養生，因為茶有許多對人體有益的物質，所以能起到很好的保健作用，下面我們就為大家帶來一些適合春夏秋冬不同季節喝的養生茶，大家可根據自身情況自由選擇合適的養生茶。
養生茶
一、適合春季喝的養生茶
春季，天氣乍暖還寒，飲用香氣濃郁的花茶可以散發冬天積在體內的寒邪，從而促進人體陽氣的生發。春季泡茶養生普洱茶、花茶、綠茶是不錯的選擇。下面介紹幾款春季養生茶：
1、泡玫瑰花茶
玫瑰花不僅含有豐富的維他命，而且玫瑰花性溫，所以具有活血調經、疏肝理氣和平衡內分泌等作用，另外對肝與胃也有調理作用，還能消除疲勞、改善體質，因而比較適于春季飲用。沖泡玫瑰花茶方法：取干玫瑰花6至10片放入茶杯中，然后沖入熱水，即可飲用，根據需要也可配上兩顆紅棗，能夠增添幾分甜香，更能養氣補血。
2、泡茉莉花茶
茉莉花茶其實不難見到，而茉莉花茶在各種花草茶中香氣也是最醇厚的，可以說是春季飲花茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。春季喝茉莉花茶不僅可以安定情緒和振奮精神，還能暖胃健脾，對胃痛有一定調理作用。
3、泡菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效。同時，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。平時泡菊花茶時可配合枸杞同服，更能增強養陰之力。但需注意的是，菊花性偏涼，故平時手足冰冷、脾虛、易腹瀉的人不適合飲用。
4、泡金銀花茶
金銀花茶性味甘寒，有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛等功效。而春季風氣善行，容易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。
春季泡養生茶，以上集中花茶可以根據自己需要和喜愛的口味去選擇。如果要自行調配，需要注意各種花茶的性質，如不懂花茶藥性，最好是單獨沖泡。
二、適合夏季喝的養生茶
炎炎夏日，容易讓人覺得酷暑難耐，會讓人出現焦躁上火、消化不良以及食欲不振等現象。而夏季飲用一些養生茶可以有效調理人體這些癥狀。下面介紹幾款夏季養生茶：
1、大麥茶
有清熱解毒和解暑去燥的功效，所以大麥茶很適合夏季飲用。但需要注意的是，大麥茶有促進消化的作用，所以脾胃虛弱的人最好不飲用大麥茶，以免不利于病情。
2、綠茶
綠茶中富含多酚類化合物，對于改善心血管健康有一定益處。需要注意的是，綠茶性寒，陽虛體質不宜多喝。
3、白茶
白茶有降壓、降脂的功效，有利于血液循環系統，適合所有心臟疾病的朋友飲用。正在服用華法林的朋友要謹慎飲用白茶，以免增加出血風險。
4、烏龍茶
烏龍茶中富含單寧酸、茶多酚等活性物質，可以消食去膩、增進食欲，對于高血脂有一定的緩解作用。但是，服用抗凝藥物的朋友應謹慎飲用烏龍茶，以免增加不良反應的風險。
以上是幾款合適在夏季飲用的茶，掌握茶性和茶葉功效，可以幫助我們有目的飲茶以達到養生的效果。