棗葉茶是日常生活中深受人們喜愛的一種茶類，不僅清香宜人而且營養(yǎng)價值非常高，它的做法有很多種，各地有所不同，但是大同小異，都非常簡單易學(xué)，只需要準(zhǔn)備好所需要的材料和茶具，再根據(jù)給出的步驟一步步進(jìn)行就可以制作完成，有感興趣的朋友可以嘗試著自己制作。
1棗葉茶的主要食用功效是提高睡眠質(zhì)量。
酸棗果實(shí)具有寧心安神、提高睡眠質(zhì)量的功效，且療效顯著。酸棗葉同樣具有鎮(zhèn)靜、安神、促眠、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降溫的功效，可使心腦血管收縮性增強(qiáng)，可使血壓持續(xù)下降；補(bǔ)充維生素，提高免疫力；可使燒傷引起的皮膚損害加快恢復(fù)；降低血液中的脂肪密度，補(bǔ)肝膽，益肝氣，除虛煩，安心神，治心悸，怔忡，不眠多夢，神魂不安等。
2鎮(zhèn)定、養(yǎng)心安神，治失眠作用。
鎮(zhèn)痛抗驚厥，降溫作用。
可使心腦血管收縮性增強(qiáng)，并可使血壓持續(xù)下降。
補(bǔ)充維生素，提高免疫力。
可使燒傷引起的皮膚損害有加快恢復(fù)的作用。
降低血液中脂肪密度——降脂作用
補(bǔ)肝膽，益肝氣，除虛煩，安心神，治心悸，怔忡，不眠多夢，神魂不安等。
3棗樹葉為棗的葉片，主治小兒時氣發(fā)熱、瘡癤等癥狀。葉含蠟醇、原阿片堿和小檗堿，總量0.2%。
功用：
①《別錄》：揩熱痱瘡。
②《日華子本草》：治小兒壯熱，煎湯浴。
③《本草求原》：洗疳、痔、療、爛腳、結(jié)毒。
棗葉原產(chǎn)中國，現(xiàn)亞洲、歐洲和美洲常有栽培。具有清熱解毒之功效。用于小兒發(fā)熱，瘡癤，熱疿，爛腳，燙火傷。
4棗芽茶是天然綠色飲品，不受污染，具有健脾胃、補(bǔ)血安神、壯陽、潤腸、助眠、減肥等功效，同時還具有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效。棗芽茶經(jīng)國家商業(yè)聯(lián)合會飲料茶葉商品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)測試中心（北京）檢測聲明：每千克含蛋白質(zhì)7.0%，維生素.034%含鐵量443%，游離氨基酸0.8%含人體細(xì)胞組織不可缺少的物質(zhì)，以及多種營養(yǎng)元素，是人體生命過程不可缺少的重要物質(zhì)。