奶茶為什么喝了睡不著
根據(jù)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人晚上喝了奶茶會導致失眠現(xiàn)象，而且有的人失眠時間頗長，甚至一夜都睡不著，但也有些人喝了沒什么影響，每個人喝的奶茶牌子、名字都不同，更不用說它們中含茶的濃度，甚至有的奶茶中會加入咖啡，茶與咖啡雙管齊下自然使得失眠效果更加突出，當然不同人也有不同的體質(zhì)，有的人能天生不受咖啡堿、茶堿的影響，但容易受影響的人晚上的奶茶還是少喝為妙。
奶茶的種類很多種，但其原料都離不開它的名字，奶和茶，有趣的是奶是可以有助于睡眠的，而茶卻恰好相反，茶葉中所含成分很多，其中含有的咖啡堿、茶堿會讓人的神經(jīng)極易興奮，造成失眠效果，奶茶由于奶味較重，一般人認為里面含茶的成分并不多，實際上茶是一種可以沖泡開的飲品，只需要兩三克沖出的一杯茶水就能讓你感到很精神，奶茶差不多也是如此，純奶與泡好的茶的比例大約是四比二，然而茶提神效果卻要比奶的助睡效果強很多，所以如果是容易受到咖啡堿、茶堿影響的人，晚上就有可能會受到喝奶茶的影響啦。
奶茶怎么辨別好壞
先將奶茶吸入口中，停留幾秒；享受一股清涼或熱呼呼的感覺。最后再緩緩咽入喉；直抵脾胃。一杯好喝的奶茶其奶香味與茶香味搭配的非常好。而不是一入口就是滿口茶味或奶味，更甚至又甜又能膩，飲用時或飲用后有種糊喉嚨的感覺。但凡這種口感的奶茶都不是一杯正宗的奶茶。可口的奶茶既有茶的清香，又有奶的甘醇，二者偏多偏少味道都不好。還有，奶茶煮好后，應即刻飲用或盛于熱水壺以備飲用，因在鍋內(nèi)放的時間長了，鍋銹影響奶茶的色、香、味。