對于廣大愛美女性來說，冬天是個(gè)非常容易囤積肥肉的季節(jié)。雖然運(yùn)動(dòng)是減肥的最好方法，但冷冷的天就是讓人不想動(dòng)。難道就眼睜睜的看著肥肉一圈一圈的長出來？不，年輕就是要減肥，減肥就是要喝茶。那么，喝什么茶能減肥呢？我國地大物博，茶葉品種繁多，而不同的茶也有不同的“性格“。今天所要介紹的正是茶葉界的美容減肥冠軍——鐵觀音。
喝什么茶能減肥
品茶，不僅是一種休閑的生活方式，也是眾多愛美之人的減肥方法之一。鐵觀音香高韻遠(yuǎn)，是很多愛茶之士的最愛。近幾年來，安溪鐵觀音大行其道，它不僅以自己獨(dú)特的香味著稱，還因?yàn)樗腥芙庵镜臏p肥功效，因此是不可多得的減肥佳品。臺灣成功大學(xué)醫(yī)學(xué)系教授張智仁最近發(fā)表在《肥胖期刊》上的一項(xiàng)研究指出，經(jīng)常喝鐵觀音的人，身體質(zhì)量指數(shù)和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。
那么憑什么說鐵觀音是減肥最快的茶呢？與紅茶和綠茶相比，鐵觀音除了能減少糖類和脂肪類食物被吸收外，還能加速身體的產(chǎn)熱增加，促進(jìn)脂肪燃燒，減少腹部脂肪堆積。實(shí)驗(yàn)證明，每天喝一公升烏龍茶安溪鐵觀音，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應(yīng)該依各人身體的狀況決定，但是當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。我有一個(gè)老朋友，堅(jiān)持在半年內(nèi)只喝鐵觀音，成功甩掉了36公斤的贅肉，而且還掙脫掉了“三高“的糾纏，重拾健康。
半年后，我的朋友的體重從106公斤減到70公斤，而且一年來，也沒有反彈。
編輯提示：1公升=1000毫升，如果是水，根據(jù)密度換算，約為1公斤水。茶的密度比水略大。
除了減肥，鐵觀音還具有美容的功效。鐵觀音不僅可以喝，還有其他妙用，比如說洗頭、洗臉、泡澡......鷺島茗茶陳店長介紹說，鐵觀音美容的神奇之處就在于茶多酚和各類維生素，它們對清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥有奇效。
不過，鐵觀音雖好，并非人人都能喝，特別是市場上的鐵觀音參次不齊。在此，鷺巖茗茶提醒廣大消費(fèi)者一定要仔細(xì)選擇，一定要到正規(guī)的鐵觀音專賣店，以免上當(dāng)受騙。