烏龍茶現在是比較流行的，因為它能夠將多余的脂肪溶解，并且還可以起到預防身體老化的作用，受到大眾茶友們的青睞，那么烏龍茶的副作用是什么，喝烏龍茶的危害有哪些？
烏龍茶的副作用
1、空腹不能飲烏龍茶，否則就會感到饑腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。
2、睡前不能飲烏龍茶，否則會使人難以入睡。
3、烏龍冷茶不能飲，烏龍茶冷后寒涼，對胃不利。
4、沖泡烏龍茶須用100℃開水，烏龍茶適合大多數人飲用，但是不宜過量、過濃的飲用。
喝烏龍茶的危害
1、烏龍茶過量飲用以及不分時間應用，會對胃部造成傷害。因為烏龍茶屬于半發酵茶類，葉對于胃部的刺激比較大。
2、經常便秘的人不能喝烏龍茶。烏龍茶中含有多酚類的物質對人體的胃腸道粘膜有一定的收斂作用，如果經常喝烏龍茶，會導致便秘癥狀的加重。
3、烏龍茶過多飲用會導致人體出現缺鈣的現象。烏龍茶中含有的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，導致人體缺鈣并且造成骨質疏松的現象發生。
4、有發燒情況的人不適合喝烏龍茶。烏龍茶中所含有的茶堿能增高人體的體溫，使藥物的降溫作用被減弱或抵消。
5、患有貧血的人不能經常喝烏龍茶。烏龍茶所含的鞣酸物質會令食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，經常喝烏龍茶會導致貧血癥狀的加重。
喝烏龍茶的好處
1、烏龍茶含有的多酚類物質具有抗氧化的作用，有延緩衰老、美白肌膚的功效；此外，烏龍茶含有的維生素c對皮膚也有美白的作用。因此，喝烏龍茶既能美容抗衰老又能補充人體所需的維生素c。
2、烏龍茶有降血脂、降血壓的作用，喝烏龍茶可以降低血液的粘稠度，增加血液的流動性，改善血液微循環，對防止心肌梗塞、抑制主動硬化、防治高血壓等心血管疾病都有很好的作用。
3、烏龍茶含有的多酚類物質具有抑制齒垢酵素產生的作用，吃飯之后喝烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。
4、烏龍茶含有可以燃燒卡路里的兒茶素等多酚物質，能夠促進新陳代謝，促進燃燒脂肪，經常喝烏龍茶，并結合運動和均衡的飲食，能很好地達到減肥瘦身的目的。
烏龍茶不僅對健康有很大的好處，還因為其含有茶多酚，喝完會口齒留香。烏龍茶的功效不僅具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能。烏龍茶本身沒什么副作用，一般人群皆可飲用，但喝茶有禁忌，不適當喝茶或盲目喝茶會對身體產生危害。