一、步驟和方法
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。
2、茉莉花茶
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。
3、金銀花茶
金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效。
4、菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容之效。
5、檸檬草花茶
檸檬草，也稱檸檬香茅，經常飲用檸檬草茶，可以幫助改善貧血、調和腸胃、調節油脂分泌和降低血脂、緩解神經衰弱等。平日飲用，有效預防疾病，增強免疫力，達到有病治病，無病防身的效果。
6、薰衣草茶
熏衣草茶，可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，可令緊張情緒快速松弛，解除焦慮，幫助入眠，具促進食欲、養顏美膚的功效。
7、金盞花茶
金盞花，是名副其實的女性之花，飲用金盞花茶，能發汗、利尿、清濕熱，能促進皮膚新陳代謝，對收縮粗大毛孔有著明顯的效果。而它的花還能制成沙拉，或用于烹調以增加色香味。
現在大家也都知道了哪些花茶對于女人是最好處的吧！