喝濃茶心慌怎么回事
發布時間:2025-09-05 點擊:68
喝茶后出現心慌,是因為很少喝茶的人喝濃茶后,也稱為醉茶。茶堿是一種中樞神經的興奮劑,過濃和過量都容易“醉茶”:血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。可以出現人體內電解質平衡紊亂,進而使人體內酶的活性不正常,導致代謝紊亂。
喝濃茶心慌緩解措施
防止茶醉的最好辦法是避免喝過量,任何東西過猶不及;其次,喝茶時不妨吃些茶食,例如:棗子、橄欖、花生、小甜點等。這些東西,有咸,有甜,既可補充鈉離子,又能增加血糖,這樣就少有茶醉的現象發生了。萬一茶醉了,可以立吃些甜食,或多喝些開水,茶醉的現象就會漸漸消退。
容易引起醉茶的情況
一是平日很少喝茶的人,喝茶過量而醉。
二是平日喝高發酵的茶,突改喝低發酵或不發酵的綠茶或生茶時,又喝得過量,可能會醉茶。
三是空腹時,茶多喝了也容易醉茶。還有茶友為了追求新鮮而喝現炒普洱茶,也容易醉茶。
綠茶