保健是現(xiàn)在很多人的非常重要的一個(gè)生活重點(diǎn)，特別是中老年人，都是特別的喜歡保健的，但是還是有很多朋友并不清楚保健應(yīng)該要怎么樣才會比較好，其實(shí)喝保健茶就是一個(gè)非常好的選擇，而且非常的方便，營養(yǎng)的價(jià)值也是特別的高，現(xiàn)在我們來聽聽專家是怎么樣介紹的。
保健茶因富含茶葉營養(yǎng)成分、藥效成分，加以配佐原料特定成分相結(jié)合，又同現(xiàn)今國際上回歸大自然的思潮吻合，因而受到相當(dāng)人群的歡迎。保健茶的研制，隨著社會的發(fā)展，科技的進(jìn)步，不斷提高，各種保健茶如雨后春筍般涌現(xiàn)。縱觀目前保健茶制造，不少都停留在照搬古方，或以某一茶類為原料，簡單用藥拼成，缺乏科學(xué)實(shí)驗(yàn)、檢測分析，致使保健茶的聲譽(yù)受到影響。
目前，國內(nèi)生產(chǎn)的保健茶產(chǎn)品已有數(shù)百種，有幾百個(gè)生產(chǎn)廠家，保健茶產(chǎn)品繁多；根據(jù)統(tǒng)計(jì)近年來我國開發(fā)的保健茶有350多種，歷史遺留下來有1000多種。對預(yù)防動脈硬化、調(diào)節(jié)人體新陳代謝、降低血壓血脂、保護(hù)肝臟、促進(jìn)發(fā)育，抗老防衰、益智健腦，健美減肥、預(yù)防三高、明目增視等有特殊的保健效果。
特別對當(dāng)今時(shí)代人們用心，用腦過度，過度疲勞，體力透支等出現(xiàn)亞健康狀態(tài)有一定的保健作用。例如：絞股藍(lán)茶主要成分為絞股藍(lán)皂苷、黃酮類、多糖類、氨基酸、維生素等化學(xué)成分和生理活性物質(zhì)，而且還含有豐富的微量元素，特別是鉀和鈣含量甚高，在對高血脂、高血壓、保護(hù)肝臟方面，絞股藍(lán)奇特的功能中起著不可忽視的作用。
是啊，保健茶擁有的功效也是特別的多，不同的保健茶擁有的功效又是不一樣的，所以各位朋友們可以根據(jù)自己的需要來選擇適合自己的保健茶，或者是一段時(shí)間就換一種，這樣也是非常的有利于身體健康的，效果也是會特別的明顯。