酸的食物容易讓牙齒脫鈣，使牙齒表面硬度降低，容易讓被牙釉質包圍的牙本質暴露出來，造成牙敏感。可以喝點茶水漱口，因為茶葉含氟，對牙釉質有保護作用。
喜食酸食、甜食的人容易牙敏感，愛喝飲料是牙敏感的一大成因。酸的食物容易讓牙齒脫鈣，使牙齒表面硬度降低，容易讓被牙釉質包圍的牙本質暴露出來，造成牙敏感。而甜食雖不直接破壞牙齒，但會產(chǎn)酸。此外，有部分人腸胃不好有反酸現(xiàn)象，口腔酸度比常人高，這也是毀牙的。
但凡吃了酸味食物、反過酸的人，應該用清水漱漱口，沖淡酸性物質，如果條件允許更建議喝點茶水漱口，因為茶葉含氟，對牙釉質有保護作用。