喝湯喝涼茶不利于養(yǎng)生
發(fā)布時(shí)間:2025-10-04 點(diǎn)擊:46
當(dāng)養(yǎng)生成為時(shí)下中國人最熱衷的話題時(shí),10月22日,前鳳凰名嘴、前百度副總裁,如今從醫(yī)的梁冬在一場講座上拋出這樣的驚人觀點(diǎn)———廣東人喜歡的“喝湯“、“喝涼茶“是“兩大惡習(xí)“。
“廣東人為什么喝那么多湯,身體還不好?就是因?yàn)楹忍鄿恕!?22日,已經(jīng)從醫(yī)的梁冬參加優(yōu)機(jī)禾本舉辦的“元?dú)馀c魅力“講座。他說,廣東人有兩個(gè)生活大惡習(xí):一是喝湯,另一個(gè)是喝涼茶。為什么得出這樣的結(jié)論,他解釋 說:人體的“氣“分兩種,一種是先天之氣,一種是吃了食物后轉(zhuǎn)化來的后天之氣。而吃東西,就需要耗先天之氣去分解消化。喝太多湯未必有用,而且要把這些湯 轉(zhuǎn)化成人能吸收的后天之氣,需要消耗很多人體能量,反而損害了先天之氣。
再說喝涼茶。梁冬的觀點(diǎn)是,上火時(shí)正確的方法應(yīng)該把熱引到下面,引火歸元,讓熱氣沉下去。熱氣之所以沒有下沉,是卡在了脾胃之處,喝了涼茶后,脾胃功能更差,熱氣更難導(dǎo)下去。喝涼茶讓廣東人表面上寒了一點(diǎn)點(diǎn),但喝得多了,就會(huì)發(fā)現(xiàn)越喝涼茶越容易上火。
梁冬認(rèn)為,先天之氣“元?dú)狻笆侨诉@一輩子與生俱來的生命動(dòng)能。在一般情況下,它不會(huì)增加,只會(huì)減少,所以要學(xué)會(huì)如何保護(hù)元?dú)狻KJ(rèn)為好的養(yǎng)生方法是“每天透過靜坐,讓元?dú)饣謴?fù),尤其是冬至這一天“。