當(dāng)養(yǎng)生成為時(shí)下中國人最熱衷的話題時(shí)，10月22日，前鳳凰名嘴、前百度副總裁，如今從醫(yī)的梁冬在一場講座上拋出這樣的驚人觀點(diǎn)———廣東人喜歡的“喝湯“、“喝涼茶“是“兩大惡習(xí)“。
“廣東人為什么喝那么多湯，身體還不好？就是因?yàn)楹忍鄿恕！?22日，已經(jīng)從醫(yī)的梁冬參加優(yōu)機(jī)禾本舉辦的“元?dú)馀c魅力“講座。他說，廣東人有兩個(gè)生活大惡習(xí)：一是喝湯，另一個(gè)是喝涼茶。為什么得出這樣的結(jié)論，他解釋 說：人體的“氣“分兩種，一種是先天之氣，一種是吃了食物后轉(zhuǎn)化來的后天之氣。而吃東西，就需要耗先天之氣去分解消化。喝太多湯未必有用，而且要把這些湯 轉(zhuǎn)化成人能吸收的后天之氣，需要消耗很多人體能量，反而損害了先天之氣。
再說喝涼茶。梁冬的觀點(diǎn)是，上火時(shí)正確的方法應(yīng)該把熱引到下面，引火歸元，讓熱氣沉下去。熱氣之所以沒有下沉，是卡在了脾胃之處，喝了涼茶后，脾胃功能更差，熱氣更難導(dǎo)下去。喝涼茶讓廣東人表面上寒了一點(diǎn)點(diǎn)，但喝得多了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)越喝涼茶越容易上火。
梁冬認(rèn)為，先天之氣“元?dú)狻笆侨诉@一輩子與生俱來的生命動(dòng)能。在一般情況下，它不會(huì)增加，只會(huì)減少，所以要學(xué)會(huì)如何保護(hù)元?dú)狻ＫJ(rèn)為好的養(yǎng)生方法是“每天透過靜坐，讓元?dú)饣謴?fù)，尤其是冬至這一天“。