養生茶配方 冬季養生茶配方有哪些
發布時間:2025-11-04 點擊:13
一、養生茶配方有哪些呢
1.◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。 功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
2.◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。
功效:荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。
容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。
3. ◆杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。
功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
◆決明子茶(亦稱決明茶)將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。功效:散熱明目,潤腸通便,適用于經常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。 腰酸尿頻、腎陽虛弱者,不適合飲用。
二、男性養生茶配方
很多人對男性養生茶配方并不是很清楚,這就需要在選擇它的時候,需要對這樣的養生茶進行認識,使得男性在喝的時候,對身體不會有任何的損害。
男性養生茶配方:
1、男性養生茶首選刺五加茶。
這種茶的配方:靈芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。
用法:將上藥放入茶杯內,沖入沸水,加蓋悶泡10分鐘,代茶飲用。每日1劑,作用壯陽滋陰。
2、菊杞茶:材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑葉6公克、谷精子3公克
做法:將材料放入不銹鋼鍋中,加水三杯放入電鍋中,外鍋加半杯水,煮至開關跳起,用紗布過濾即可飲用。
注意:滋養,清熱明目。為視力下降者之補助飲料,尤其是老年人之白內障,出現兩眼昏花,乾澀、頭暉耳鳴。
3、荷楂菊茶:以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。
功效:荷花性甘平溫,清肺熱,去濕消腫;山楂酸甘,行瘀血;金銀花甘寒,清熱。
這種男性養生茶需要注意:容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。
三、春季養生茶大全及配方的介紹
配方介紹:
◆玫瑰花茶,干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,沖入熱水,即可飲用。
功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
◆荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。
功效:荷花性甘平溫,清肺熱,祛濕消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。
容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。
◆杞菊藥茶由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。
功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
◆決明子茶(亦稱決明茶)將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。功效:散熱明目,潤腸通便,適用于經常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。
腰酸尿頻、腎陽虛弱者,不適合飲用。
養生茶配方
配方:桂圓、菊花、冰糖、茶葉、山楂、棗片、果干。
憶江南 玫瑰靚膚茶
配方:玫瑰花、千日紅、茉莉花、陳皮、山楂、紅棗、枸杞、葡萄干、冰糖。
透心涼冰茶
配方:胖大海、山楂、枸杞、陳皮、菊花、紅棗、蓮心、薄荷、冰糖。
靈芝養生茶
配方:靈芝、菊花、紅棗、山楂、桂圓、蓮心、陳皮、冰糖、茶葉。
四、冬季養生茶配方有哪些
玫瑰蜂蜜茶也是一種冬季養生茶配方良茶,玫瑰蜂蜜茶材料葉很好準備,比如,此時使用六朵玫瑰花、紅茶一包、蜂蜜大約有一大勺、檸檬片大約有一小片、白水五百毫升作用就可以了。
玫瑰蜂蜜茶的做法:1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
西紅柿玫瑰飲,材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
蘆薈紅茶,材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。做法:1、蘆薈去皮只取內層白肉2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。
西紅柿玫瑰飲,材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。