苦蕎麥茶 減肥瘦身養生的王道選擇
發布時間:2024-03-12 點擊:180
夏天馬上要到了,減肥刻不容緩,小編也在努力的減肥中。這次給大家推薦一款綠色減肥瘦身+養生的好茶——苦蕎麥茶。小編喝了好幾天了,口感帶一點苦澀,但是很清香哦。
據相關史料記載,苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外,還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁,這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性,軟化血管,有促進傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。
苦蕎麥中還有一種療效成分——維生素e,它具有較強的抗氧化作用,可抑制和消除人體內過剩的自由基,活化巨噬細胞,消除皮膚的色素沉積,增強人體免疫機能,減輕抗癌藥物的負作用。
中醫學上普遍認為,苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。 苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管,具有降血脂、降血糖、降血壓,減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質,可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能,具有神奇的養肝、護肝和解酒功能,是便秘患者和現代“富貴病“的克星。長期飲用有益身體健康。
綜上所述,苦蕎麥茶不僅可以減肥瘦身,還可以養生,真是一舉多得呢。
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