普洱茶為什么會回甘生津？這是很多茶小白都困惑的一個問題。
好的茶經常會帶有“回甘”，回甘的強度與持久性也經常作為評判好茶的指標。實際體驗中回甘與生津還經常聯系在一起。這是一種比較神秘的體驗，但不可否認回甘給我們帶來愉悅的體驗。
相對入口立刻表現出來的甜味而言，這種“苦盡甘來”的后味更富戲劇性，也更多的與好茶品質聯系在一起，苦盡甘來，似乎這甜就是因苦而生，但是事實可能并非如此。
“回甘”與“生津”是人體感官產生的兩種現象，它們的存在相互獨立，但是從原理上看又可以彼此關聯。
如果只討論現象層面，那么我們很容易得出“苦回甘，澀生津，不苦不澀不為茶”這類的結論，不過微觀地去看其產生機理，卻可發現苦澀與回甘生津沒有直接的因果關系。
苦澀
茶葉中的苦澀味主要物質是茶葉中所含的多酚類、咖啡鹼引起的一花青素，是形成茶葉色香味的主要成份之一，也是茶葉中有保健功能的主要成份之一，具解毒和抗輻射作。
茶葉的苦味的多少是由茶類、茶樹品種、季節、制作工藝等綜合決定的。
如高寒地區的茶葉含量較低地區高，大葉種較小葉種茶樹含多酚類高，夏茶較春茶花青素含量高，在制作工藝中多酚類、花青素轉化較多的，其苦澀味較低或沒有，而轉化不足時就產生苦澀味。
隨著發酵程度加深，茶多酚逐漸減少。
按茶品類劃分，茶多酚的含量依次是：綠茶〉白茶〉黃茶〉青茶〉紅茶〉黑茶。
回甘
回甘是因為茶湯中含有糖苷類物質，喝茶時糖苷類物質附著在了口腔中，過了一陣水解了，產生了葡萄糖，于是你覺得甜，這叫回甘。
糖苷廣泛分布于植物的根、莖、葉、花和果實中，中藥車前、甘草、陳皮等都是含苷的藥物。甘類大多是帶色晶體，能溶于水。一般味苦，水解時生成糖和其他物質。
因此一款茶中含有糖苷類物質越多，回甘生津的強度就越高。加上糖苷類的分解是個緩釋的過程，因此糖苷類含量多的茶，回甘生津的持久性就越長。
生津
而“生津”是因為有機酸刺激唾液腺分泌。有機酸從哪里來？茶葉中有機酸種類較多，含量為干物質總量的3%左右。
茶葉中的有機酸多為游離有機酸，如蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、草酸等，在制茶過程中還會形成其它有機酸。在水解單寧中，剛好也分解出了一個葡萄糖和一個沒食子酸，這個沒食子酸就可以刺激生津。
這個過程中，兒茶素等會產生澀感物質沒有發生直接作用，但澀感可以與“生津感”產生對比效應，使得“生津感”更為強烈。
藥理
茶內不同物質的含量，隨樹種、自然環境、茶葉部位，制作工藝的變化而變化。
但總的從中醫來看，都具有醒腦提神、清利頭目、清熱利尿茶、清肺祛痰、下氣消食、消暑解渴、減肥降脂、解毒止痢等作用
從藥理學來看，有興奮中樞神經、增強循環系統功能、抑菌消炎、抗病毒、增強免疫功能、抗癌、利尿降壓、助消化、明目等作用。
因此經常適量飲用茶品，保持健康、年輕狀態是可以做到的。