夏季清火排毒茶
發布時間:2024-03-12 點擊:158
材料:荔枝數枚,綠茶少許。
制作:荔枝連皮泡入鹽水中。放入冰箱冰鎮數小時,取出后去皮。取綠茶少許沖泡。其間加入荔枝兩枚。
連楊貴妃都愛吃的荔枝,自然是美顏的佳品,荔枝可以改善肝功能,促進身體排毒,自然可以美顏靚膚了!但是荔枝吃多了容易上火,因此可以先冷凍再食用,不僅可以去火,還能除掉荔枝的一點澀味,加在清熱涼肺的茶中飲用,更能迅速幫助毒素的排除。
(5)番茄汁
材料:新鮮大個番茄1~2個。
制作:番茄榨汁即可。
番茄可以清熱解毒、利尿、化痰。每天喝一杯新鮮番茄汁,除了可以幫助腸道清毒之外,還可以降血脂!不過因為番茄屬于酸性食物,最好只飲新鮮的純番茄汁,有的家庭喜歡混合番茄汁和胡蘿卜汁,或者吃番茄的同時吃黃瓜。這是需要避免的,因為酸堿食品同時吃下,會在人體內發生反應,對人體造成傷害。
(6)胡蘿卜+牛奶+椰汁
材料:胡蘿卜1根,脫脂牛奶1杯,椰子1個。
制作:將椰子打開后倒出椰汁,與牛奶混合,胡蘿卜榨汁或切成片狀、丁狀放入混合。
牛奶因為富含鈣質,可以消耗多余脂肪;椰汁可以促進人體新陳代謝,去除身體中有害的毒素,防止色斑現象;胡蘿卜對人體的腸道也有很好的幫助。牛奶不能與酸性食物一起食用,否則會在身體中形成沉淀。胡蘿卜、椰汁恰好都是堿性食物,因此可以放心飲用!
(7)獼猴桃+黃檸檬汁
材料:獼猴桃4只,檸檬半只,蜂蜜1/4勺。
制作:將獼猴桃去皮后放入家用攪拌機,打成果泥狀。將半只檸檬榨汁,調入適量冰水,將冰水倒入果泥中混合調勻即可。如果感覺口感過于酸澀,可以調入少許蜂蜜,那樣口味就變得酸酸甜甜了!
獼猴桃有解熱、止渴、利尿、健胃的功能,在夏天適當地飲用,可以幫助腎臟排出毒素。但是記住不要多吃,否則有可能會連續跑廁所哦!如果是月經期的女性,還是不要飲用為好。