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愛民翠尖是中國歷史名茶，產自于安徽省，屬于是沒有經過發酵的綠茶，品質風格獨特，并且還具有顯著的保健效果，經常飲用可以起到養生保健的作用哦。當然了，關于愛民翠尖的沖泡方法一定要掌握好，合理科學沖破，才可以沖泡出真正的茶味哦。下面一起來看看，關于愛民翠尖的沖泡方法介紹吧。
《愛民翠尖的沖泡方法》
1、茶水比例
茶水比例的多少，直接決定了沖泡后茶的濃淡，并且適當的濃淡度，才可以沖泡出茶葉里面的營養物質哦，重要的是，還可掌握到茶水的色、香、味哦。一般情況下，沖泡愛民翠尖，茶水比例是在1：80，每杯放入3克的茶葉；如果是使用玻璃杯的情況下，那么每杯可以放2克。
2、沖泡水溫
對于不同的茶，需要求用不同的水溫去沖泡，并且不同的等級，水溫要求也是不一樣的；很多人都認為，泡茶就需要用滾燙的開水，但事實上，沖泡愛民翠尖這樣的高級綠茶，那么需要用到的水溫往往是在80-90度左右的，這樣的水溫才可以使沖泡出來的茶湯綠脆明亮、香氣純正，滋味甘醇。
3、浸泡時間
一般浸泡茶葉的時間，也就是3-10分鐘左右，浸泡時間太長，那么回導致滋味苦澀，并且還很容易把茶葉里面的不利物質給浸泡出來；一般情況下，把愛民翠尖放入茶杯內以后，倒入少量的開水，先浸潤一下茶葉，然后加蓋子3分鐘左右時間，再打開，趁熱倒滿7-8成即可趁熱飲用。
4、沖泡次數
一般情況下，沖泡愛民翠尖的次數大概是在3-4次即可；第一泡的時候，作洗茶之用，第二泡開始，是茶湯最好喝的時候；接下來就是喝第3、4道水即可；喝茶的時候，一般杯子中的水剩下1/3的時候，即可加入開水，這樣可以維持茶水的濃淡適度。
《愛民翠尖的飲用禁忌》
1、忌空腹喝茶
愛民翠尖茶湯有較為豐富的咖啡堿成分，這類物質可以促進胃液的分泌，如果空腹喝茶，很容易對胃造成一個較大的刺激，很容易傷胃哦，所以一定要選擇飯后喝茶。
2、忌喝頭遍茶
第一遍茶葉最好是做洗茶中用，因為茶葉在栽培、加工過程中，難免受到一些污染，導致茶葉表面有一定的殘留，因此第一遍最好是做洗茶之用。
3、貧血人群忌喝茶
對于貧血人群來說，茶葉內的鞣酸物質會組礙鐵元素的吸收，長期如此，那么會導致身體得不到鐵元素的吸收，加重貧血的現象。
4、晚上睡覺前不要喝
茶葉內的咖啡堿可以刺激大腦中樞神經興奮，會導致讓身體處于一個興奮的狀態下，從而導致出現失眠的現象，所以晚上睡覺前不要喝茶，否則很容易失眠哦。
以上就是關于愛民翠尖的沖泡方法、飲用禁忌介紹了。大家看完以后，都知道這款茶葉的沖泡方法一定要掌握好，這樣才可以沖泡出一手好茶湯，并且飲用過程中注意相關禁忌的話，這樣才可以促進身體健康哦。