多數白領上班族加班熬夜時，首選的提神飲料一定是咖啡而不是茶;舒適午后和姐妹淘去喝下午茶時，大多人選擇的飲料也是咖啡;很多自詡為“走在時尚尖端“的人，更是把喝茶歸納為一件“老土“的事情。盡管茶看似不受歡迎，但你一定要知道：你需要的是茶。
咖啡的提神功能的確很好，但是茶的提神功能也不差;咖啡如果不加糖和奶，口感是非常苦澀的，但茶什么都不需要，與沸水一結合，立馬就能夠聞到茶葉的香氣，好茶入口不會苦澀，而且過后會在齒間留下茶的芬芳。
咖啡里含有大量咖啡因成分，如果經常喝咖啡的話，就會開始對咖啡有依賴，生活中一沒有咖啡就全身不舒服;而且正常人每天喝超過2杯咖啡，對身體健康不利，尤其是容易帶來胃部疾病。而喝茶完全不必擔心這些負擔，常喝茶還可以給身體帶來好處呢。科學家們研究發現：茶葉中的有益成分能夠保護心臟，降低心臟病致死的概率。
茶的種類有很多種，不同的茶葉可以給身體帶來不同的功效，如花茶能夠幫助美容養顏;紅茶能夠驅寒強身;綠茶有護眼功效，對長期面對電腦的上班族來說再合適不過了;白茶能夠減肥瘦身等;而巖茶的功效那就太多了，誰喝誰知道!
可以這么說，咖啡有的功效，茶都有了;而茶有的功效，咖啡肯定沒有。