枸杞菊花茶：通過對枸杞和菊花這兩種泡茶材料的了解，可以簡單歸納為菊花明目敗火，枸杞滋陰補腎，兩者合而為一就是完美的結合。網上看到有幾個留言說枸杞吃多了會上火，發生流鼻血等癥狀。
枸杞和菊花在中藥中跳出十八反之外，不在十九畏之中，富含維生素a，因此枸杞配菊花不會起不良反應和沖突
功效：明目清肝，益精明目，保健養生，提神安心
禁忌/害處：是藥三分毒，過分食用枸杞可能會像人參攝入過多一樣體燥，流鼻血。茶也一樣，不要一天到晚二十四小時總和枸杞菊花茶，雖然沒聽說過和枸杞菊花茶出現不良反應的。患上感冒或身患炎癥的朋友要少吃枸杞，否則對于病情的恢復不利。
枸杞生吃：傳統的枸杞吃法是燉，泡，煮，而這些做法可能會破壞枸杞本身的營養成分，因為枸杞本身是熱敏性高分子有機物成分，遇到高溫就會你懂的枸杞對皮膚有美容養顏的效果，能讓皮膚吸收氧分的能力提高，所以想要發揮枸杞的功效還是生吃為好，控制在每日10克以內。
要嚴格按照上面這些來做，不然沒有效果，還會對我們的身體有害處。
芍藥花茶 - 功效
養血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黃褐斑，皮膚粗糙衰老，泄熱，養血柔肝，強五臟，散惡血，調經。可以治療內分泌紊亂引起的雀斑、黃褐斑、暗瘡。促進新陳代謝，提高肌體免疫力，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。養血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。具有清熱解暑、去斑、清心潤肺、平肝明目、護膚養顏等功能。常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。能調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，令容顏潤澤。 芍藥不僅是名花，而且根可供藥用。
根據分析，芍藥根含有芍藥甙和安息香酸，用途因種而異。中藥里的白芍主要是指芍藥的根，它是鎮痙、鎮痛、通經藥。對婦女的腹痛、胃痙攣、眩暈、痛風、利尿等病癥有效。一般都用芍藥栽培種的根作白芍，因其根肥大而平直，加工后的成品質量好。野生的芍藥因其根瘦小，僅作赤芍出售。中藥的赤芍為草芍藥的根，有散淤、活血、止痛、瀉肝火之效，主治月經不調、痰滯腹痛、關節腫痛、胸痛、肋痛等癥。 適宜搭配： 芍藥茶適合單泡，適宜搭配綠茶。
芍藥花茶 - 沖泡方法
一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。