涼茶可以加蜂蜜嗎
可以。一般涼茶和蜂蜜并不會有什么沖突，想要加點蜂蜜調下涼茶的苦澀口感是可以的，不會有健康隱患。而且，蜂蜜加涼茶喝了會起到潤腸通便、清咽潤喉的作用。有內熱、經常上火的人可喝點蜂蜜加涼茶。
蜂蜜要等涼茶溫了后才加
涼茶可以加蜂蜜，但蜂蜜要等到涼茶溫了后才加，不然熱的涼茶會破壞蜂蜜有益成分的。因為蜂蜜不可用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營養物質會被破壞，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。
涼茶能不能加糖
很多人覺得，加蜂蜜改善涼茶口感，那加糖也可以嗎？
其實加糖是不行的。糖份會改變涼茶的性質。這里說的涼茶并非指王老吉、加多寶這類的涼茶。傳統說的涼茶既不涼也不屬于茶類，而是用一些中草藥熬出來的藥湯。中醫學家指出，任何中藥，只要加入糖份，就會被改變其性質。而且，在早上及睡前喝，都會產酸和脹氣，胃弱的人會因此出現不適。尤其是小朋友，由于脾胃弱，過甜、過冷的飲料都不適合。