喝茶是中國傳統(tǒng)的飲食文化。茶不僅有獨特的味道，而且讓人更快地感到饑餓，所以許多人認為喝茶可以減肥。但事實真的是這樣嗎？為什么喝茶會讓人們更快挨餓？
為什么喝茶會讓人更快餓？
根據(jù)《生命時報》，茶含有咖啡因、茶堿和可可堿，可以刺激胃酸分泌。東南大學中大醫(yī)院消化科主任施瑞華，在接受《健康時報》采訪時表示，胃酸能促進與消化相關的各種酶、荷爾蒙和神經(jīng)遞質的分泌，從而有助于食物的消化。因此，喝完茶后，你會更快地餓。
喝茶真的能減肥嗎？
這是否意味著喝茶可以減輕體重，如果你喝完茶后餓得更快？大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國，在接受《生命時報》采訪時提醒大家，喝茶不能減肥，因為喝茶只會改變消化過程，而不是消化結果。換句話說，雖然人們喝完茶后會更快餓，但是他們在吃東西時消耗的能量不會減少，所以沒有必要減肥。
此外，根據(jù)《北京晨報》報告，任何以茶為名的減肥降脂產(chǎn)品都與茶本身無關。如果它有減肥作用，那也是由于添加了一些具有減肥作用的藥物。就茶本身而言，除非每天喝太多濃茶，否則人會因為精神亢奮而無法入睡，從而增加人體的基本新陳代謝，從而在一定程度上造成“減肥”的效果。但是，如果你喝濃茶減肥，效果其實很小，而且會對人體健康造成危害，所以不推薦選擇這種方法。