近日，中國北方雨雪天氣，寒潮來襲，就連溫暖的華南都已經進入了穿羽絨服，帶厚圍巾的狀態。其實在寒冷的冬天里，三五知己圍著烤爐煮一碗熱茶，既可以御寒保暖，又能養生，再適合不過了，在熱氣氤氳的冬日讓心情舒暢。有茶，便有溫暖。
黑茶(普洱茶)御寒降脂虛寒體質可首選。普洱茶和茯磚茶是我國不同類型黑茶的代表，都有降脂功效。此外，黑茶中的礦物質種類豐富，且有很多種含量要高于其他茶類。黑茶的喝法也比較簡單，可選用紫砂壺、飄逸杯或蓋碗進行沖泡。
《本草綱目拾遺》中記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，苦澀，逐痰下氣，利腸通瀉”。而普洱茶的降脂、降糖、降膽固醇等功效亦是盡人皆知。
體質偏寒的人，尤其是女性，一到秋冬就手腳冰冷，光用暖手寶、多喝熱水只能暫時緩解，其實還需進行內在調理。秋冬，體寒的人群建議多喝發酵的普洱熟茶及其它黑茶。普洱熟茶茶經過渥堆發酵后，茶多酚、茶堿類物質減少，粘性、溫熱物質增加，對胃有良好保護作用，發酵后，茶葉所含的維生素c也成倍增加，對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用。
而后發酵的黑茶，其茶葉在微生物作用下，會發生一系列復雜的化學反應，生成一些對人體有益的功能成分，尤其是有助御寒，適合虛寒體質者喝。溫和的黑茶對御寒和暖胃都有一定的幫助，能夠有效補充身體中的水分，提高新陳代謝。在這人人“速凍”的天氣里，一杯熱騰騰的黑茶讓你遠離感冒。
冬天雖氣溫偏寒，但對于一些喜好生茶的茶友們來說，每天不喝生茶幾乎是不可能的。生茶，滋味豐富迷人。麻辣火鍋、串串香、羊肉爐……熱量越高吃得越嗨。才剛入冬，體重就長了好幾斤，這要過了整個冬天，還不知得胖到什么樣子。生普不僅可以暖冐御寒，還可以消食化積。因而當吃完油膩的大餐后（半小時），泡一壺熱乎乎的生普，解膩消脂，防止脂肪瘋狂增長。
蕭瑟的冬日，我們需要一杯熨帖的黑茶，它不僅能帶給我們芳香和溫暖，還能讓我們振作精神，意氣煥發。冬日里一杯暖心茶，是一份暖心的愛，那種溫暖足可以抵御冬日的嚴寒，讓冬日煥發出春日的溫暖。