熟普洱是經科學驗證具有減肥效果，但很多女性朋友不喜歡茶的苦澀味，一般只放一點點。但科學證明要達到減肥、保健等藥用效果每天需要喝10克以上的茶葉，而且要每天要堅持喝熟普洱、長期喝才有減肥效果。下面一起來看看熟普洱減肥的功效吧。
正確的喝茶方式是，飯后一個小時以后喝，而且要一小口、一小口慢慢的喝，長時間的喝，不要怕跑廁所喲!但晚上9點以后就不要喝了，不然會增加腎臟的負荷，長出難看的眼袋。
飯后喝熟普洱茶有利于減肥。有的人把普洱茶當成減肥藥來喝，按時、定量的將濃濃的茶湯一口氣喝下，但一段時間后上體重秤，仍然沒有見到效果。
長期喝。除了喝茶之外減肥還要配合良好的生活習慣。喝普洱茶要堅持長期喝才能見到顯著的效果，而且當喝過茶覺得餓的時候千萬不能去偷嘴，否則就前功盡棄了，等長期喝習慣以后就不會覺得那么餓了。
冷凍后能去味由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進冰箱里，冷藏后再飲用。
喝熟普洱減肥成功后，應該繼續保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。以上關于熟普洱減肥的介紹了解了吧，希望本文的介紹對您有所幫助。