紅茶是1827年被引入銷售市場的，那時候大家稱作咖啡因（theine），由于是一種新化學物質，適當食用能夠合理推動動能水準和提升警惕度，可是喝紅茶不提議喝濃茶，由于喝濃茶有許多 的傷害，詳細如下！
喝濃茶的傷害
1、濃茶毀腎
濃茶含較高的氟，常飲濃茶會危害腎臟功能。由于，腎臟功能是氟的關鍵排泄系統，當人體攝取過多氟超出腎的代謝工作能力時，導致氟在身體蓄積量，腎臟功能含氟量會顯著增加。引起“荼葉型氟中毒了”。
除此之外，荼葉中也帶有產生尿結石的化學物質，常常喝濃茶的人要留意自身是不是身患腎結核。
2、濃茶毀胃
濃茶中含過多的咖啡因、茶堿等，會刺激性胃粘膜體細胞，導致胃酸反流。長久以往，胃粘膜會遭受刺激性和危害，導致發炎、血腫、浮腫、糜亂，乃至胃炎、胃食管燙傷、潰爛。
3、濃茶毀毛細血管
老人的毛細血管敏感，口味淡的綠茶葉有益于高血壓的醫治，可是濃茶會造成人的大腦激動、躁動不安、失眠癥、心慌氣短等不適感，進而使心率升高。食用濃茶，會提升血流量，在一定水平上還會加劇心血管承擔和慢性心衰病癥。這種對心腦血管人而言，有時十分致命性。
4、濃茶毀骨
濃茶中的咖啡因含水量較多，而咖啡因既能抑制十二指腸對鈣的消化吸收，又可加快尿中鈣的排出來。因為抑止消化吸收和加快代謝這雙向功效，導致身體鈣的缺失，易引起骨中優質蛋白質外流，日久天長，便會出現骨質疏松，非常容易產生骨裂。
5、濃茶毀睡眠質量
濃茶會導致失眠癥這一眾所周知，荼葉中帶有2%~5%的咖啡因，濃茶中咖啡因含水量則更高。一杯濃茶中帶有100mg上下的咖啡因，過多的咖啡因可導致神經系統過多激動，造成失眠癥。
6、濃茶毀營養成分
濃茶中含有單寧酸也多，會阻攔身體對鐵的消化吸收，主要表現為貧血，可以和食材中的蛋白、維他命b1融合，導致嚴重便秘。營養學家發覺過多喝茶會提升排尿，造成鎂、鉀等關鍵營養成分的外流。
7、濃茶毀藥力
荼葉中的鞣質、茶堿還非常容易與摧眠、鎮定等藥品和含銅補血藥、酶制劑藥等藥品產生化學反應，一般覺得，吃藥2鐘頭內不適合喝茶。
很多喝紅茶的負作用
1、缺鐵性貧血
假如原本就身患貧血癥，喝紅茶會使病況進一步惡變。因而缺鐵性貧血的人該防止紅茶。
2、脆骨
紅茶蘊含咖啡因，會提升根據尿里代謝的鈣總數。這會由于身體的鈣流失而導致人體骨骼敏感，并非常容易造成骨質疏松。為了防止這一難題，應保證每日的咖啡因攝取量不超出300mg。這代表每日喝紅茶不超過2-3杯。
3、嚴重便秘
假如喝紅茶過多，還會造成嚴重便秘。這由于紅茶包括丹寧酸。丹寧酸對身心健康有利，有協助身體儲存沉淀等益處。殊不知，過多攝取這類營養元素會導致身體剛開始堆積很多廢棄物，并因而而導致嚴重便秘。
4、心腦血管疾病
不提議剛從心臟病發恢復正常的患者，及其陣發心跳過速或煩擾之處性哮喘病等亞急性心腦血管疾病病人喝紅茶。這由于咖啡因對內分泌系統沒有益處。除此之外，胃病或腸胃炎病人也不宜咖啡因，由于這二種病癥都是導致胃液提升。
5、尿毒癥
假如你是糖尿病人，喝紅茶應慎重。聽說紅茶會危害血糖值水準。
6、拉肚子
紅茶的關鍵成份之一是咖啡因，因而每日喝有將會導致拉肚子。這由于咖啡因對消化道有刺激危害。因而，在過多喝紅茶時，反倒會給身心健康產生負面影響。
7、影響胃腸
紅茶中的咖啡因抵達胃腸會造成各種各樣酸堿性化學物質。假如身體不可以消化吸收全部這種酸堿性化學物質，就會剛開始覺得難受。假如身患胃炎或癌證，務必限定喝紅茶的總數，不然會進一步加劇病況。
8、膀光過多活躍性
喝紅茶還會使膀光過多活躍性。這對原本就患這類癥狀的人顯而易見并不是好事兒。
綜上所述個人所得，紅茶盡管是一種很好的荼葉，可是一切要適當，不可以過多，典型性的就是說喝濃茶，喝濃茶不但失去人們喝紅茶的初心，最關鍵的是也有許多 的傷害，因小失大！