黃芽茶的功效作用是提神、降職、清熱、抗輻射、助消化，飲用的禁忌是不要喝隔夜茶，也不要一次飲用過多。
1、提神：
黃芽富含咖啡堿、茶兒素等，對人體中樞神經有刺激浸染，能振奮人的精力。加上黃芽茶葉清香芳香，飲后令民氣曠神怡，不只能提神醒腦，還能掃除疲憊。
2、降脂：
黃芽中茶多酚含量較高，這些因素不單能破除動脈血管壁上膽固醇的積蓄，還可以克制細胞對低密度脂卵白膽固醇的攝取，從而起到降脂的功能。
3、清熱：
《本草綱目》中記實：茶苦而寒，最能降火。從醫(yī)學的角度來說，中國十大名茶，茶葉，如霍山黃芽，是一種清火的涼性飲品，能除煩消暑、清熱降火。
4、抗輻射：
黃芽所含的濃縮茶多酚類化合物，可以抗氧化和破除自由基，有抗輻射的結果，能起到一種輻射掩護劑的浸染。常常行使電腦者，不妨多喝黃芽茶，對人體康健大有好處。
5、助消化：
黃芽含有芬芳物質，這類物質能刺激胃液滲透，有助于腸胃消化接收。常飲霍山黃芽茶，有加強腸胃消化成果之功。
喝黃芽茶適宜人群：
1、想要減肥的人
黃芽中富有的各類芬芳族化合物，能溶脂解脂肪，化濁去膩，防備脂肪積滯體內，而維生素b1，c和咖啡因能促進胃滲透，有助消化與消脂；因此常喝黃芽可增進體液、營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，尚有助于減肥。
2、白領一族
黃芽有很強的抗輻射功能，因此對白領一族是不行多得的抵擋電腦輻射良藥。白領們天天對著電腦，茶葉知識，而電腦披發(fā)的電腦輻射不只危害我們的康健，并且影響到事變的質量和服從；白領常喝黃芽茶，可以增補特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。同時，黃芽含有防輻射的有用因素，即茶多酚類化合物、脂多糖、維生素c、維生素e及部門氨基酸；茶多酚類化合物可以抗氧化和破除自由基，從而有抗輻射的強盛功能。
3、有消化不良及口臭題目的人
由于茶葉中含有芬芳物質，這類物質不單能刺激胃液滲透，有助于消化接收，并且能消除胃中積垢，減輕口干、口臭等癥狀。作為堿性飲料，黃芽中的礦物質能中和酸性食品，保持人體體液的正常酸堿度（呈微堿性），從而輔佐人們闊別“亞康健”、“榮華病”。加上黃芽中的鞣質具有攝制細菌的浸染，咖啡堿又能加強胃液滲透，輔佐消化，因此常飲黃芽茶，還能擁有矯健的腸胃成果。
4、愛美的密斯
黃芽能使姑娘更瑰麗，黃芽中不只含有富厚的維生素c，個中的類黃酮，更有用地增進了維生素c的抗氧化功能。兩者的團結中，對維持皮膚美白、年青可說是有珍品的結果。
喝黃芽茶的注意事項
一樣平常一日飲茶12克閣下，分3-4次沖泡是相宜的。關于體力勞動量大、耗損多、進食量也大的人，尤其是高溫情形、打仗迫害物質較多的人，一日飲茶20克閣下也是相宜的。
其它，假若有缺鐵性血虛癥狀、腸胃或肝成果不良的人都應該少喝黃芽可能不喝；不能在空腹時飲茶；起床后便當即飲茶一杯的風俗對康健無益；不要睡前飲茶，茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿等，具有較強的歡快大腦的浸染，睡前飲茶不只影響就寢，日久還會造成失眠。
黃芽茶在飲用時，不要睡前飲用。