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干燥的秋季已經到來，生活中最常見的現象就是喉嚨干澀不暢。這時，許多人會泡服胖大海，甚至有人長期把胖大海當茶葉喝，把它當成了保護嗓子的一個妙方。其實，這樣做往往適得其反，還可能引起諸多不良反應，造成腹瀉、飲食減少等不適，甚至出現消瘦等副作用。
雖然胖大海可以藥食兩用，但畢竟是藥三分毒，不辨病因、不分體質而長期喝胖大海會有損健康。現代藥理研究證實，胖大海能促進小腸蠕動，產生平緩的瀉下作用，但長期、過量喝胖大海水則會引起脾胃虛弱，導致腹瀉、飲食減少、胸悶、身體消瘦等副作用。腸胃不好的人會表現得更明顯。糖尿病人來說，胖大海含有半乳糖醛酸、***糖、半乳糖乙酸、半乳糖等。所以，糖尿病患者最好少喝。該藥還具有降壓作用，因此，血壓正常或者血壓偏低的人長期服用，可能會出現血壓過低的危險。
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胖大海性味干寒，功效為開肺氣、清肺熱、潤腸通便、利咽解毒等，尤其適合于開音治暗。在臨床上，常用來治療發音突然嘶啞，并伴有咳嗽、口渴、咽痛或高聲呼叫而致的聲音嘶啞等癥狀。不過，音啞有風寒、風熱、肺腎陰虛、氣滯血瘀之分，而胖大海主要適用于風熱邪毒引起的咽喉音啞，所以不能一有音啞便服用胖大海。特別是肺有風寒或痰飲的人，老年突然失音者，更應當慎用。
原則上來說，胖大海只能作藥用，而且要對癥使用，見效就收。比如急性扁桃腺炎，用胖大海3～5枚，開水泡服兩三天，癥狀緩解后就要停用。風熱感冒引起的咽喉燥痛、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲用，也是喝兩三天，若有效果就應停用，無效就要及時看醫生。（圖片來源：cfp）