枸杞八寶茶是日常生活中深受人們喜愛的一種養生茶品，它擁有悠久的歷史，是包括枸杞、桂圓、菊花等在內的八種養生食品一起泡制而成，在飲用是需要經過兩次的沖泡，雖然各地的沖泡方法有所差異，但是都有其精髓所在，想要養生的朋友們可以試一試，長期堅持飲用確實對身體大有裨益。
一、簡單介紹
保健佳品枸杞八寶茶，在現代城市茶館內飲八寶茶已經是一種很普遍的現象了，漢族人也漸漸沾染了這種飲茶習俗。那我們首先來了解下枸杞八寶茶的歷史。
二、八寶茶歷史
八寶茶也就是我們俗稱的蓋碗茶，也有人稱之為三炮臺，在寧夏西北濃情所發現的，八寶茶源于唐代，是寧夏地區的傳統的養生保健飲品，至今已有數百年的歷史了，體現出了源遠流長的醫家仁養生之道。由于其味道可口且無枯澀難飲，性平而無毒副作用，飲用八寶茶也比較方便，老少皆宜，得使其在民間廣為流行。
寧夏的百歲老人都是多于其他少數民族，這些百歲老人長壽的秘密就在于他們長期對八寶茶的飲用，讓他們的身體更加的健康長壽，所以八寶茶是一種不錯保健佳品。
三、八寶茶飲用方法
枸杞八寶茶的飲用方法即是將茶料放入碗中，加沸水沖之，第一次的加水用茶蓋濾去，曰之流茶，二次加水便可飲用，即沖即飲，茶具選用陶瓷制品為佳。
四、八寶茶材料
顧名思義即有八樣料，一般有茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根據個人喜好添加不同的配料。將八種配料放入蓋碗中，沖以滾燙的水，料在蓋碗中翻滾。蓋上蓋，靜待二至三分鐘即可享用一杯。