桑葉不僅是養蠶的最佳食品，也是人類食用的健康食品。此外，人們采摘桑葉后還可以制作桑葉茶，方便儲存和攜帶。人們在釀造和飲用后可以吸收豐富的營養，還可以保護自己的健康。然而，雖然桑葉茶是好的，但喝它會有一些副作用。有人建議你在喝它之前應該多了解它。
桑葉茶的功效與作用1.抗菌消炎
桑葉茶清香爽口，能為人體補充豐富的營養，還能消炎殺菌，提高人體抗病毒能力，因為桑葉茶中含有的一些藥用成分對人體內的致病菌和病人微生物有明顯的抑制和消除作用，可以防止它們在人體內繁殖，還可以減少它們對人體組織細胞的損傷。
2、增強身體的抗氧化能力
人們沖泡飲用桑葉茶后，還能吸收豐富的異黃酮化合物，這是一種與人參皂苷非常相似的營養成分。對人體有明顯的滋補作用，能防止人體內的氧化反應，加速人體內脂質過氧化物、自由基等有害物質的代謝。經常飲酒可以提高人體健康水平，也可以延緩人體衰老。
3、利尿消腫
桑葉茶也是一種健康營養的茶，可以改善人體的肝腎功能。人們沖泡飲用后，可以改善腎功能，加速尿液生成，促進多余水分的代謝。對腎炎、腎功能減退、排尿困難和人體水腫有明顯的預防和緩解作用。此外，桑葉茶還能促進腸道蠕動，保持腸道菌群平衡，防止有害細菌滋生。對人體腹痛、腹瀉、便秘有明顯的調理作用。
桑葉茶的副作用桑葉茶雖然對人體有很多好處，但飲用時也有一定的副作用，特別是對那些感冒虛弱的人來說，飲用市售茶后，會加重身體不適的癥狀，容易引起腹痛和腹瀉。此外，如果女性在月經期間喝桑葉茶，也會導致月經不調，這是人們喝桑葉茶時不能忽視的副作用。