應該每個女性朋友都想自己的皮膚潤滑有彈性，但是總會因為一些外力因素，導致皮膚粗糙。這個時候，需要喝一杯玉芝茶來潤潤服。喝茶的好處很多，幫助改善皮膚膚質也是其中的一個作用之一喲。玉芝茶的功效就不錯，來看玉芝茶的用法!
原料
人參2g、白術2g、甘菊2g、葛根2g、蔓荊子2g、綠茶5g。
用法
用450ml水煎煮上藥至水沸后，沖泡綠茶飲用。可加冰糖。沖飲至味淡。
功能
潤膚益神。
用途
皮膚粗糙、神弱肌肉松弛。
皮膚補水方法
要想讓皮膚細膩水嫩就不能缺水，所以我們要在每天的護膚中給她補充足量的水份和營養，皮膚護理的每一個環節都非常重要，環環相扣，缺一不可：
第一步，要從清潔工作做起，清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。
第二步，皮膚清潔干凈，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。
第三步，給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，干性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。
飲食習慣注意事項
1、飲食中必須有適量的纖維素。
2、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個。
3、主食不要過于精細，要適當吃粗糧。
4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。
5、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便習慣。
結語：有關玉芝茶的功效和作用，這里就介紹這么多。相信大家看完之后對玉芝茶已經有了一定的認識和了解了。玉芝茶的功效是能幫助我們潤膚，解決皮膚粗糙的煩惱。很多女性朋友應該都有這個困惑，以后要記得多喝玉芝茶喲!