很多人習慣在日常生活中飲用綠茶飲料，認為綠茶飲料要比其他的飲料健康且還有利于減肥，其實這種認識是片面的，有一些綠茶飲料所含卡路里甚至比平常飲用的可樂所含的卡路里還要高，下面就讓我們共同了解一下綠茶這種飲料吧。
許多人覺得綠茶飲料的口味清淡，又頗具健康。但香港消費者委員會新近測驗發現，市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的能量(卡路里)竟然比可樂更高!該安排抽檢了30款瓶裝綠茶樣本，成果發現某品牌的瓶裝綠茶能量高達184千卡，比一罐可樂還高!
香港注冊養分師劉立儀表明，一瓶這種綠茶已約占人體每日吸取能量的1/10。若飲用者在吸取滿足的能量后，仍每日飲用一瓶，一年后可增重4—9公斤。
專家表明，假如想要取得茶中的養分成分，最好還是喝現沏的茶。瓶裝茶飲料在加工過程中，茶多酚等養分素的含量會下降，且因為加入了糖分、甜味劑、色素等徹底沒有養分的物質，致使茶飲料變成了養分價值極低的“空熱量”飲料。
通過以上關于綠茶飲料的內容介紹，相信大家對于綠茶飲料已經有了一定程度上的了解，知道了并不是所有的綠茶飲料都可以有效減肥，很多綠茶飲料所含卡路里依然很高，不僅不利于減肥，或許還會增加你的體重!所以日常生活中，還是要合理飲用綠茶。