著涼后,千萬別碰涼茶
盛夏烈日季節，不論是南方人還是北方人，都喜愛喝敗火的涼茶。據了解，涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬制而成，主要成分有金銀花、菊花、藿香等具有清熱解暑作用的藥物，喝涼茶能夠清熱除濕、生津降火，正確并且適量地飲用涼茶，確實能減少或解除體內的濕熱燥火，清熱解毒，愉悅情緒。反之，若使用不當，則會產生苦寒敗胃、耗傷津氣、腹脹腹瀉、精神匱乏等副作用。很多人在著涼后選擇飲用涼茶，期望達到治療的效果，殊不知會適得其反。提醒你，著涼后，千萬別碰涼茶。
涼茶中的主要成分大多屬于寒性，著涼的人本身表現為怕冷、流鼻涕等癥狀，飲用涼茶后，不僅不能緩解病情，反而極易加重病癥，不利于治愈感冒，嚴重者甚至會傷及脾胃，引起腹痛腹瀉。除此之外，著涼的人如已服用感冒藥物，再喝涼茶則會使藥物產生化學反應，使得服藥沒有療效，甚至產生副作用。因此，著涼后不宜飲用涼茶，而是應該結合自身的情況，在醫生的指導下正確服藥，著涼的人多喝水，飲食清淡更利于恢復。
涼茶縱然有百般功效，在著涼后飲用涼茶卻會加重病情，本身飽受病苦折磨的你，若是因為喝了一杯涼茶導致身心更加難受，是不是有點得不償失了呢?所以，著涼后，切記不要喝涼茶。