減肥有很多方法，喝荷葉山楂減肥茶也是非常不錯的選擇哦。下面小編分享自制荷葉山楂減肥茶的做法給你，要不要瘦就看你啦！
自制荷葉山楂減肥茶
在家自制荷葉山楂減肥茶，只需要準備兩種材料就可以了，分別是干荷葉和干山楂片。具體做法如下：
步驟1、各取少許干荷葉和干山楂片，稍微清洗一下后，一同放到茶壺里。
步驟2、倒入適量煮沸的熱水，蓋上壺蓋悶泡大約5分鐘后，代茶頻飲。（也可根據個人的口味，待茶湯稍涼后加少許蜂蜜調勻飲用。）
只要按照上面的兩個步驟來做，就可以輕松diy荷葉山楂減肥茶喝了，非常簡單有木有？除此以外，新鮮的荷葉和山楂也可以制作荷葉山楂減肥茶哦，據說減肥效果比干荷葉山楂片更好呢。下面我再來給大家說說新鮮的荷葉和山楂是怎么自制荷葉山楂減肥茶的。
自制新鮮荷葉山楂減肥茶
做法：
1、外出采摘或購買一些新鮮的荷葉和山楂回來，分別清洗干凈。
2、取一張新鮮的荷葉撕碎，放到干凈無油的鍋里。再取2-3個新鮮山楂切片，一同放到鍋里。
3、放入適量清水，大火煮沸，轉小火煎煮大約10分鐘即可飲用。
小貼士
1、泡制荷葉山楂減肥茶喝，頭泡茶湯減肥效果最。最多續水再泡一次飲用，如果反復多次續水泡飲，減肥效果就不怎么明顯了哦。
2、如果是煮制新鮮的荷葉山楂減肥茶，我們在制作的時候可以多放一些新鮮荷葉和山楂，多煮一些茶湯。喝不完時，可隔段時間再稍微加熱繼續飲。
另外，除了以上兩種自制方法，我們還可以添加一些其他同樣具有消脂、減肥作用的材料來一同制作荷葉山楂減肥茶哦。請繼續往下看：
小編從網上的一些資料中了解到，自制荷葉山楂減肥茶，還可以添加其他的材料來一同制作。做法步驟跟上面介紹的一樣，只需要在下荷葉山楂的時候，同時再添加少許決明子或陳皮或薏米等材料搭配泡煮即可。
注意事項
小編溫馨提醒各位親，自制荷葉山楂減肥茶飲用前，一定要先了解清楚自身的體質情況。據小編了解，荷葉山楂減肥茶并不適合所有人飲用的哦。如孕婦、哺乳期婦女、經期婦女、老人、小孩、體質虛弱等人群，就不適宜喝荷葉山楂減肥茶。
上文中介紹的，就是自制荷葉山楂減肥茶的相關做法。做法簡單，只要能堅持，就能輕松減肥哦。