隆冬已過，春天悄然來臨。看著窗外春光明媚，楊柳吐出新綠，如此佳時，您是不是想趕緊卸下厚厚的冬裝，換上單衣，去室外感受春的氣息。
這時才發現在冬天寒冷空氣的掩飾下，小腹隆起，身背脂肪已經厚厚了!看著衣柜里漂亮的裙子，不甘地淪落為小“腹”婆。趁著周末，去健身房“補補課”，然而，又沒有足夠的毅力和時間。于是，常常聽見姐妹們抱怨，有沒有既簡單又不費力的減肥辦法!
look?here，今天本小編就為眾姐妹們解決這一難題，為您貼心推薦一系列的減肥茶。其實，簡簡單單的一杯茶，也許會起到意想不到的功效。讓您不再羨慕韓劇里美少女的曼妙身姿，讓您過完這個冬季，也依然擁有傲人的身材!
喝茶之前，小編給大家講一講喝茶減肥的醫理，去除大家的疑惑。人體肥胖，主要是皮下及肝臟等部位積累了多余的脂肪類物質。茶葉含有咖啡堿、黃烷醇類、維生素類等化合物，能促進脂肪氧化，除去人體內多余脂肪。因此，多喝茶對減肥是有幫助的。根據實踐經驗，喝烏龍茶及沱茶、普洱茶、磚茶等緊壓茶，更有利于降脂減肥。
近年來，在日本掀起了飲烏龍茶熱，尤其年輕女子和發胖的中年婦女，對烏龍茶評價很高，美其名曰“苗條茶”、“美貌和健康的妙藥”。烏龍茶有明顯分解脂肪作用，常飲能幫助消化，利尿，有助于減肥健美。我國西北少數民族有“寧可三日無糧，不可一日無茶”的說法，他們主食牛羊肉和奶酪等高脂肪食品而不發胖，與經常飲用茯磚茶有關。可見喝茶減肥是有據可依的哦!
目前市場上許多減肥茶，多以茶為基礎原料，再配以決明子、山楂等多種中草藥，包裝成袋泡茶，飲用較方便。
【烏發活力綠茶】
綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。
功用： 對新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
【荷葉清茶】
荷葉有利水、消脂功效。還能輔助降血壓，預防動脈硬化，治療脂肪肝，具有清暑化濕，消退水腫，涼血止血等作用，非常適合現代人的養生保健。加上綠茶粉，更能促進減肥。