生姜是一種藥用功效的食物，可以有很好的保健的作用和效果，還能有提高免疫力的作用。生津和很多的食物搭配都有保健的效果，比如說制作生津紅茶，可以有提高人體免疫力，活血的作用，下面就一起來看看生姜紅茶的幾個功效。
生姜紅茶的功效：
1、驅寒
大家都知道生姜是有驅寒的作功效的，如果是輕微感冒者大概喝一次就足夠可，感冒比較嚴重的就要連續喝上三天才能見效，體質差的朋友也可以隔幾天喝一次。
2、祛斑
現在的斑不僅有曬斑、雀斑，還有老年斑，人到了一定的年齡，臉部或者身體都會長出一些老年斑，如果我們每天或者一周喝上幾次姜紅茶，是能夠預防老人斑的。
3、通便
姜紅茶是最適合經常便秘的朋友飲用了，如果你經常感覺疲勞，精神不振，那就喝上一杯姜紅茶吧，不僅可以通便，還可以提神醒腦呢。
4、活血化瘀
姜紅茶有活血化瘀的作用，如果你不小心扭到的話，不僅要外用，還要內用，姜紅茶有活血化瘀的作用，因為生姜含有多種活性成分，能夠幫助身體解毒、祛濕活血。
5、預防心血管疾病和關節炎
經常喝上一杯姜紅茶還能有效預防心血管疾病和關節炎呢。
6、調經
對于女性朋友來說，經常有痛經的困擾，其實生姜是有緩解痛經作用的，如果冬天每天喝上1至2杯可以讓女性溫暖一整天呢。
生姜紅茶適宜人群如下所示：
1、姜茶只適用于體質虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。
2、體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。
3、體質較熱的女生不宜在月經期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等。
4、如果你是屬于后者，在月經期間不用喝姜茶，因為喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因為久了會生內熱，上火。
紅茶味甘性溫，能利尿、除水腫，生姜能驅寒，二者制成生姜紅茶對身體十分有益，以上就是姜紅茶的6大功效與作用。