近兩日，晴熱天氣再度強勢來襲。在太陽的炙烤下，云南省最高氣溫逼近40℃，30℃＋的范圍繼續擴大，有17地的最高氣溫在35℃以上，有10地的最高氣溫突破37℃。云南省5月9日發布了高溫黃色預警。
才剛剛入夏，但全國已經開啟了高溫模式！地氣溫已經爆表，多個城市氣溫接近40℃！！這樣的天氣，你怕了嘛？
炎炎夏日，讓人燥熱難安。快快使出你們的解暑妙招吧！
面對夏日的酷暑，我們每一個人應該都有著自己應對的方法，一個大西瓜，一鍋綠豆粥，一杯冰奶茶，花樣百出的瓶裝飲料，滿目琳瑯的甜品都可以治愈我們的燥熱。
但與諸多飲料甜品相比，其實小編更推薦大家一個健康、便捷的解暑方法，那就是喝茶解暑。為什么夏天要多喝茶呢？
茶葉是不含添加劑的天然飲料
在茶葉的制作過程中沒有加入任何添加劑，它的色、香、味的形成只與原料品質和制作機理有關。
而其它許多飲料，為了改善其感官性，增加色香味，在制造過程中往往需要添加諸如色素、香精、糖精等化學物質，有時還要根據飲料的不同作用適當加進興奮劑、麻醉劑或防腐劑。我國目前使用的食品添加劑已多達二百余種。
有關專家建議，少喝含有化學添加劑成分的飲料，多喝天然飲料，而茶葉就是一種較理想的天然飲料。
喝茶能散熱降溫、生津止渴
盛夏酷暑之際，飲茶的降溫止渴作用遠遠勝過一般飲料，這是由于茶葉中的多種有效成分所起的綜合作用的結果。
茶湯里的咖啡堿對人體控制下視丘的體溫中樞的調節起著重要影響，同時茶中的芳香物質本身就是一種清涼劑，它們在揮發過程中能從人體皮膚毛孔里驅走一定的熱量。
夏天喝熱茶(當然不是燙茶)散熱降溫效果最好。茶中的咖啡堿還有利尿作用。
喝茶可預防胃、腸消化道疾病
炎熱的夏天，飲食稍不注意衛生，細菌便會大量繁殖，夏天是消化道疾病的多發季節。科學研究表明，茶葉具有抗菌、殺菌、改善腸道微生物結構的功能，飲茶既可以抑制有害細菌的生長，又可以促使有益細菌增殖，提高腸道的免疫能力。
喝茶可以補充鉀鹽和水分
夏天氣溫高，人們流汗較多，體內大量的鉀鹽會隨著汗水的排出而丟失。茶葉是含鉀食物，科研人員用原子吸收光譜法測定出紅茶茶湯中鉀的平均浸出量為每克茶湯24.1毫克，綠茶為10.7毫克。
夏天通過喝茶可以補充鉀鹽，有助于保持人體內的細胞內外正常滲透壓和酸堿平衡，維持人體正常的生理代謝活動，這是夏天好出汗為什么宜飲茶的重要原因。