很多男性朋友都會喝茶，常喝茶對身體具有很好的保健養生的功效與作用，但喝茶其實也是一門學問，因為不同種類的茶對人身體的作用也是各不相同的。那么男性喝什么茶好呢?
男性喝茶有什么益處
1、現在很多的男性朋友，平時應酬多，經常吃一些熱量很高的油膩食物，再加上不怎么運動，所以導致脂肪在身體上堆積造成肥胖。有一些茶對于減肥是很好的，像普洱、烏龍。茶葉中所含有的兒茶素、咖啡堿、肌醇、葉酸等成分，可有預防和抑制肥胖的小朵，烏龍茶可幫助解除油脂，幫助消化，普洱可降低人體中的三酸甘油酯和膽固醇，日常喝一杯普洱，可幫助減輕體重，降低血脂。
2、我們都知道口臭是一件很尷尬的事情，但是多喝茶不但可以防齲外，還可以防止口臭的出現，因為茶葉中含有茶多酚和鞣酸，可以殺死牙齒縫、齲齒中的一些細菌，從而具有防齲的作用。同時，大家也知道，茶葉聞起來很香，這是因為茶葉中含有芳香物和棕櫚酸，可以吸收口腔中的異味，從而起到防止口臭的作用了
3、茶有助于放松，它是一種好的抗抑郁劑。茶能夠快速補水，美容養顏。在提高精力方面，喝茶和喝咖啡一樣。工作的時候，大多數人可能都會想到喝咖啡提神，但是喝茶同樣可以提神。
4、喝茶有助于抗氧化，這是因為茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有相關的實驗研究顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(sod)，大大高于其他同類物質。而且另有實驗結果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素e強18倍。
男性喝什么茶好
根據中醫的說法，人的體質有燥熱、虛寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。—般來說，燥熱體質的人，應喝涼性茶;虛寒體質者，應喝溫性茶。具體說來，有抽煙習慣、體形較胖的人，容易上火，應喝涼性茶;腸胃虛寒，或體質較虛弱者，應喝中性茶或溫性茶。
1、菊花茶——排毒去輻射
我們常見的菊花茶一般是由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的，這種茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。
2、苦丁茶和普洱茶——降血脂
很多人不喜歡喝苦丁茶和普洱茶，因為他們味道都有些苦，但是這兩種茶卻有一個很好的作用--降血脂。由于涼性偏重，苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好，最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能，而且普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。
3、烏龍茶——醒酒和減肥
很多人日常生活中應酬較多，那么這類人群適合多喝一些烏龍茶。烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。此外，烏龍茶還有溶解脂肪的功效。有數據顯示，陳年珍藏10年，飲用300毫升烏龍茶相當于連續跳繩7分鐘，堅持飲用一年可減重2公斤以上。
不同的男人適合喝不同的茶
1、愛吸煙的男人適宜喝羅漢果茶
抽煙會對肺造成傷害，香煙中的有害物質被血液吸收后，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。經常抽煙的人還容易咳嗽，羅漢果茶的味道苦中帶甜，有很好的清咽利喉的功效，將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份量加入少量的綠茶，用水泡著喝，直到沒有味道為止，對于抽煙的男性大有好處哦
2、愛喝酒的男性適宜喝葛花茶
酒會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，葛花茶清熱去毒，具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒，同時起到保護肝臟的作用。
3、經常面對電腦的男性適宜喝菊花茶和枸杞茶
白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目，經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力，枸杞茶男人喝了還有補腎生精、養肝的功效哦。
男性喝茶的注意事項
1、頭遍茶不要喝
由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
2、新茶宜少喝
由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
3、不要空腹喝茶
空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。不要空腹喝茶，否則會有較多的草酸吸收進入體內，形成結石的幾率比較高。尤其是結石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結石。
4、喝茶的正確時間
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。
5、發燒不要喝茶
茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于火上澆油。
6、潰瘍病人不要喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
7、不宜喝太多茶
一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環境，或接觸有毒物質較多的人，每天稍微多喝一些也沒關系。
男性喝茶還可以根據他工作和生活中的某些特殊情況來為他選擇茶葉。例如，這段時間工作繁忙，用腦過多，可以選擇烏龍茶、綠茶、茉莉花茶來提神醒腦;在體力勞動或運動之后，可以選擇烏龍茶、紅茶來為解渴和補充熱量;如果這段時間的空氣污染很嚴重，那么可以選擇綠茶來對抗污染;如果他沒有時間去健身，可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪，燃燒卡路里。