心上的事，最難做，心上的人，最難纏。
凡是動著心的，單憑腦袋是不夠用了，往往百思不得其解，到頭來剪不斷理還亂。所以心病須有心藥醫，唯一“靜”字可作藥引。
心需要安靜。尋找一方安靜的環境，眼不用再觀五色，耳不用再聽嘈雜，口不用喋喋不休，這樣心才能免受干擾。
可在夜深人靜時，花間獨坐，清風朗月入懷，漫天星子作伴，沏上一壺好茶，一掃白日里的煩擾與疲乏。
心需要清靜。唯有心靜下來，心上的人和事才能靜下來。要有清幽的氛圍，讓心變得澄澈?？稍谛@中靜靜坐著，聽著淺唱低吟的蟲鳴，細細梳理心上的事，洞明前因后果，理清起承轉合，那原本沉甸甸的事便輕了，淡了，遠了。
那揮之不去的人呢，因心念而生的迷霧漸漸散去，面容開始變得真實而清晰，那無邊的哀愁與糾纏便明了，清了，去了。
心需要寧靜。夜已深沉，清輝遍地，在沉靜中觀察自己的內心，心上的人與事已淡然明了，心中的妄念全消，心境清澈而真摯，如同清涼的夜色，安謐而美好，此時的你頓覺神清氣爽，仿若找到了人生真正的妙趣，獲得了內心的安寧。
可洞明的心境并不常在，當你期待可以常懷此心，那妄念便又悄無聲息地襲來，于是心便感到一絲慚愧，而又是一番體悟了。
心中氣象萬千，變化莫測，于滾滾紅塵中難免墜入煙云迷夢，自當常常審視，時時滌凈。
于靜中觀心，茶中品味，真摯和妄念一目了然，可得人生之大機趣。