是否睡覺?實行天地同步作息
即將實現太空夢的張曉光介紹，根據任務計劃，他們將開展數十項空間科學實驗和技術試驗項目。這次任務繼續實行天地同步作息制度，同神九任務相比，改進了夜間有人值守制，這樣可以保證每個人的充足睡眠。
如何娛樂?觀太空美景聽音樂
張曉光介紹，在太空中他們會通過攝像機、記日記等方式記錄每個美好的瞬間。業余時間可以觀看太空美景、聽音樂等。
怎樣如廁?抽氣馬桶防飄糞便
航天員在太空用的是抽氣馬桶，馬桶內不使用水，而是氣，上廁所要將自己固定好，臀部要貼緊馬桶邊緣，如果馬桶內部與外邊不能完全密封，氣流便不能將大小便帶走，大小便會飄逸出來。
餐飲質量?菜品飲料一應俱全
中國航天員的食品相當豐富，除了種類繁多的魚、肉類罐頭、面包等，還有中式菜品，如魚香肉絲、宮保雞丁等，比西餐更加色香味美。脫水米飯、咖喱米飯等主食全裝在一個個書本大小的銀灰色袋子里。菜肴品種豐盛，還能吃上大蝦等海鮮。
由于中國航天員愛喝茶，所以除了常規飲料外，冰紅茶、綠茶等時尚的現代飲料也一應俱全。科研人員還為航天員準備了草莓、蘋果、香蕉、水蜜桃等水果，為了便于保存，在低溫下去掉水分，加工成凍干水果。
即將執行神十任務的航天員介紹，在這次飛行中，根據三位航天員的不同口味，專家們制訂了個性化食譜，新增了新鮮水果、小米粥、酸奶、粽子等多種太空食品。
身高變化?椎骨膨脹長高3%
在太空里，人類脊椎不再受到地球引力的牽引，椎骨將會膨脹和放松，使得航天員能夠長更高，長高幅度多達3%，這意味著1.8米的航天員在太空軌道上時可以長高5厘米。但是人體的骨骼并沒有增長，這種長高只是短時間的。
一旦航天員返回地球，在重力作用下，人的脊骨的椎盤收縮，他們的身高將在幾個月的時間內恢復正常。
對微重力條件下骨骼拉伸的深入理解將幫助內科醫生研發更有效的康復技術，以輔助航天員在完成國際空間站任務后返回地球時更好地適應地球引力環境。
火的形態?火焰變火球溫度低
俄羅斯和美國航天員在失重條件下進行過燃燒實驗。他們點燃了蠟燭，結果蠟燭持續燃燒起來，不過燃燒速度比在地面緩慢得多，尤其不同的是火焰的外形不是一般那樣向上伸展，而是一個很標準的圓球，火球外圍呈淡藍色，溫度也比在地球上低很多。
如何洗澡?頭戴呼吸罩防誤吸水珠
長時間生活在太空中的航天員必須洗澡，國外部分空間站有“洗澡間”。雖然可以洗澡，但在太空中洗澡對于航天員來說仍然是項大工程。由于處在失重狀態，洗澡要先把腳固定住，不然身體被水一沖會不停翻跟頭。失重環境下的水也和地球上的不一樣，不會聚在一起，而是一粒粒的小水珠，很容易嗆傷人，航天員還要戴上呼吸罩和護目罩。
洗完澡后，身上的污水不會自動流下來，需要開動水泵連同空氣一起抽走。洗一次澡，真正的洗澡時間只有15分鐘，可清理污水和其他準備工作卻需45分鐘左右。
航天員的洗發液是特制的。這種洗發液96%的成分是從植物中提取的，在失重的狀態下能變為十分細小的顆粒。洗頭時，它很容易帶走頭上的污垢。洗完后，用餐巾紙或毛巾一擦，洗發液就被清除得一干二凈。目前，航天員洗臉主要還是靠濕毛巾擦拭，這也是中國航天員采用的洗臉方式。
1回頂部
是否睡覺?實行天地同步作息
即將實現太空夢的張曉光介紹，根據任務計劃，他們將開展數十項空間科學實驗和技術試驗項目。這次任務繼續實行天地同步作息制度，同神九任務相比，改進了夜間有人值守制，這樣可以保證每個人的充足睡眠。
如何娛樂?觀太空美景聽音樂
張曉光介紹，在太空中他們會通過攝像機、記日記等方式記錄每個美好的瞬間。業余時間可以觀看太空美景、聽音樂等。
怎樣如廁?抽氣馬桶防飄糞便
航天員在太空用的是抽氣馬桶，馬桶內不使用水，而是氣，上廁所要將自己固定好，臀部要貼緊馬桶邊緣，如果馬桶內部與外邊不能完全密封，氣流便不能將大小便帶走，大小便會飄逸出來。
餐飲質量?菜品飲料一應俱全
中國航天員的食品相當豐富，除了種類繁多的魚、肉類罐頭、面包等，還有中式菜品，如魚香肉絲、宮保雞丁等，比西餐更加色香味美。脫水米飯、咖喱米飯等主食全裝在一個個書本大小的銀灰色袋子里。菜肴品種豐盛，還能吃上大蝦等海鮮。
2回頂部
由于中國航天員愛喝茶，所以除了常規飲料外，冰紅茶、綠茶等時尚的現代飲料也一應俱全。科研人員還為航天員準備了草莓、蘋果、香蕉、水蜜桃等水果，為了便于保存，在低溫下去掉水分，加工成凍干水果。
即將執行神十任務的航天員介紹，在這次飛行中，根據三位航天員的不同口味，專家們制訂了個性化食譜，新增了新鮮水果、小米粥、酸奶、粽子等多種太空食品。
身高變化?椎骨膨脹長高3%
在太空里，人類脊椎不再受到地球引力的牽引，椎骨將會膨脹和放松，使得航天員能夠長更高，長高幅度多達3%，這意味著1.8米的航天員在太空軌道上時可以長高5厘米。但是人體的骨骼并沒有增長，這種長高只是短時間的。
一旦航天員返回地球，在重力作用下，人的脊骨的椎盤收縮，他們的身高將在幾個月的時間內恢復正常。
對微重力條件下骨骼拉伸的深入理解將幫助內科醫生研發更有效的康復技術，以輔助航天員在完成國際空間站任務后返回地球時更好地適應地球引力環境。
3回頂部
火的形態?火焰變火球溫度低
俄羅斯和美國航天員在失重條件下進行過燃燒實驗。他們點燃了蠟燭，結果蠟燭持續燃燒起來，不過燃燒速度比在地面緩慢得多，尤其不同的是火焰的外形不是一般那樣向上伸展，而是一個很標準的圓球，火球外圍呈淡藍色，溫度也比在地球上低很多。
如何洗澡?頭戴呼吸罩防誤吸水珠
長時間生活在太空中的航天員必須洗澡，國外部分空間站有“洗澡間”。雖然可以洗澡，但在太空中洗澡對于航天員來說仍然是項大工程。由于處在失重狀態，洗澡要先把腳固定住，不然身體被水一沖會不停翻跟頭。失重環境下的水也和地球上的不一樣，不會聚在一起，而是一粒粒的小水珠，很容易嗆傷人，航天員還要戴上呼吸罩和護目罩。
洗完澡后，身上的污水不會自動流下來，需要開動水泵連同空氣一起抽走。洗一次澡，真正的洗澡時間只有15分鐘，可清理污水和其他準備工作卻需45分鐘左右。
航天員的洗發液是特制的。這種洗發液96%的成分是從植物中提取的，在失重的狀態下能變為十分細小的顆粒。洗頭時，它很容易帶走頭上的污垢。洗完后，用餐巾紙或毛巾一擦，洗發液就被清除得一干二凈。目前，航天員洗臉主要還是靠濕毛巾擦拭，這也是中國航天員采用的洗臉方式。