蓮子甘草茶最能清心泄熱,除煩安神功效與作用
發(fā)布時(shí)間:2025-10-27 點(diǎn)擊:31
蓮子甘草茶
【茶配方】
?帶心蓮子20克,甘草3克,綠茶5克。
【制作方法】
蓮子洗凈入鍋,添水約800毫升,大火燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)小火煮15分鐘左右;甘草、綠茶置于杯中,沖入煮好的蓮子湯水和蓮子肉,加蓋悶置5分鐘后即可代茶飲用。飲茶吃蓮肉。
此方最能清心泄熱,除煩安神,同時(shí)還有生津止渴、補(bǔ)益脾腎和肺氣之功。既是小暑時(shí)節(jié)的保健飲品,也是調(diào)治五心煩熱或是高燒高熱所致的食欲減退、失眠、健忘、神志不清等癥的理想食方。