相信喝過鐵觀音的茶友們或多或少聽說過喝鐵觀音傷胃，但其實不是這樣子的。今天就來和大家聊一聊怎樣喝鐵觀音才不傷胃。
1、了解茶性
首先我們在喝鐵觀音茶葉的時候，只要控制好鐵觀音茶葉本身性質以及有一個好的喝茶狀態，是不會傷胃的。
目前市面上常見的鐵觀音有清香型、濃香型、陳香型三種；其中清香型鐵觀音屬于輕發酵茶葉，茶的顏色比較綠，茶性也接近綠茶，喝多了難免會傷胃，所以這種鐵觀音不建議多喝，這里指的是過量飲用。
而濃香型鐵觀音是鐵觀音的傳統工藝，發酵程度偏重，雖然外形香氣不及清香型鐵觀音好，但是它的韻味和養生的效果更好。
至于陳香型鐵觀音，經過長期存放，有獨特的韻香與陳香融合的香氣，運用適當的品飲方法是可以養胃和保健身體的。
2、喝茶狀態
其次就是要注意喝茶時的自身狀態了，要盡量避免在空腹的情況下喝茶，像貧血以及酒醉的人不適宜喝茶。
在日常的品飲當中也要注意少喝濃茶，此外，服用含鐵質補血藥物的人，孕婦、哺乳期婦女、肝臟病人、尿結石患者等就要盡量避免喝茶，尤其不要和濃茶。避免刺激身體產生不良反應。
經過以上的分析，相信茶友們對于怎樣喝鐵觀音不傷胃已經有了大概了解了，如果大家有任何疑問或者是想法的話，歡迎給我留言，謝謝大家。