“寧愿三日無糧，不能一日無茶”，它是西藏自治區群體對藏茶的點評和鐘愛，針對日常生活嚴寒、氧氣不足、強輻射源、高植物油脂食物的雪域高原上的藏族同胞們而言，藏茶的儲放是十分關鍵的，那喝藏茶要吃小點心嗎？實際的詳細介紹以下！
藏茶不提議空肚喝
藏茶不能空肚喝，由于涇陽茯茶能夠 推動胃腸的腸蠕動，空肚情況下食用的狀況下，通常非常容易造成出現胃部不適的狀況，這也就是說不留意食用事宜，而變成涇陽茯茶的負作用之一。
喝藏茶的時間
1、早飯后一小時
歷經一個夜里的新陳代謝，身體水份消耗絕大多數，血夜濃度值提升；在早飯后的一小時，喝一杯淺淺的藏茶得話，既能夠 立即的給身體填補需要的水份，協助清除胃腸，而且可以稀釋液血夜濃度值哦。但是，早晨還是提議喝淺淺的藏茶較為好。
2、中飯后的一小時喝
每日中飯后的一小時喝藏茶，那麼是很好的，就可以具有助消化去膩的益處，并且可以協助緩解疲勞，針對中午必須學習培訓、工作的群體而言，那麼每日中飯后的一小時，喝一杯濃濃藏茶，是很好的一件事兒。
藏茶的食用忌諱
1、忌喝頭茶
茶葉在種植、生產過程中，免不了遭受化肥、塵土化學物質的危害，茶葉表層會有一些殘余，因此提議頭遍茶最好做洗茶的作用，最好立即扔掉，不必喝。
2、忌喝新茶
新茶儲放速度快，內帶有較多沒有歷經空氣氧化的多酚類化合物、代烴、醛類等化學物質，對身體胃腸黏膜會導致刺激效果，是很容易引起腸胃病的，因此提議新茶最好儲放十幾天時間再喝。
3、忌空肚喝茶
茶葉中有著很多的單寧酸成份，這種化學物質能夠 和食物中的含鐵產生反映，制造無法融解的新化學物質，長期出來得話，非常容易引起貧血癥，因此最好直到餐后的1鐘頭后喝茶是最好是的。
4、忌發高燒喝茶
發高燒的狀況下不是提議喝茶的，由于茶葉中含有的氨茶堿成份，有上升人體體溫的功效，這針對發高燒患者而言，毫無疑問是“火上加油”，造成病況無法修復。
喝藏茶的益處
1、降低血脂、降血脂
在藏族群體中，長期性食物全是以牛、牛肉、乳酪主導，這種全是高脂的食物；而雅安市藏茶中的茶氨酸，是能夠 協助推動食物的消化吸收，可以溶解食物，推動身體內人體脂肪、碳水化合物的代謝，具有抗血壓高、血脂高、消除碳水化合物堆積的功效呢。
2、延緩衰老、防輻射
茶葉都具備延緩衰老、防輻射的作用，關鍵是看茶葉中微量元素的存有。實際上，雅安市藏茶中含有的多種多樣營養元素、兒茶素，能夠 合理的消除身體內的不必要氧自由基，而且能夠 抑止氧自由基的生長發育，因此在延緩衰老、防輻射層面的實際效果還是很好的。
3、促進消化、促進消化
雅安市藏茶中含有豐富多彩的甲基纖維素，能夠 推動胃腸的腸蠕動，能夠 協助溶解食物，促進消化；針對生活起居中常常因吃葷過多而造成的嚴重便秘，不消化吸收的難題，那麼都能夠適度的去喝些藏茶。
4、減肥瘦身瘦身
藏茶中含有的很多氨茶堿，對人體脂肪有非常好的溶解度，能夠 減肥瘦身沉積在身體內的人體脂肪，進而協助做到減肥瘦身、促進消化的功效。
綜上所述，不必在空肚時喝茶，醒來后便馬上喝茶一杯的習慣性對身心健康無利；不必臨睡前喝茶，茶葉中帶有咖啡堿、氨茶堿、可可堿等，具備極強的激動人的大腦的功效！