前言：桃花如同女人般艷麗，陽春三月，桃花盛開，它的嬌美總是會讓人感到心動，讓人聯(lián)想到生命的豐潤，桃花不僅好看，而且桃花茶還有豐富的功效和作用噢。桃花茶的功效有哪些呢？桃花茶怎么喝最好？
桃花茶的功效與作用如下：
1、桃花是女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。桃花中能疏通經(jīng)絡(luò)，擴張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚；
2、桃花還能防治黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，有效的清除體表中有礙于美容的黃褐斑，雀斑，黑斑；桃花中還富有植物蛋白質(zhì)和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥，粗燥及皺紋等有益，疏通經(jīng)絡(luò)，擴張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚。
3、桃花富有植物蛋白質(zhì)和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對預(yù)防皮膚干燥、粗糙及皺紋等有益，還能防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，清除體表中有礙于美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。
桃花茶如何搭配？
桃花茶喝起來有淡淡的桃仁味。飲用的時候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起飲用，這樣既能去除一絲桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的時候做冰鎮(zhèn)飲料時加入一些冰塊，特別爽口宜人。可取桃花茶5—8朵(或3—5朵配少許茶葉)置于飲杯中，蜂蜜適量。先用少許開水沖泡潤濕飲用最佳。
桃花茶如何沖泡？
1.茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具來沖泡花茶，看著那花朵在杯子里慢慢開放，顏色由透明變綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。
2.水：水要質(zhì)地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。
3.洗茶：花茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，因為里面的茶葉是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。
4.飲用：沖好的茶，宜熱飲。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。
桃花茶的功效與作用等信息就和大家分享到這里了，雖然桃花有很好的美容養(yǎng)顏作用，但是也要注意桃花性涼不適合長時間服用哦。